Beste maaltijdvervanger: Deze is het lekkerst!
Laatste update: 11 februari, 2024 | Geen reacties
Ben je op zoek naar een maaltijdvervanger voor gewichtsverlies of gewichtsbeheersing? Ik deel de TOP 5 beste maaltijdvervanger. Het is belangrijk dat je de meest goede maaltijdvervanger in huis haalt. Zo mist je lichaam geen belangrijke voedingsstoffen en kun je op een verantwoorde manier afvallen.
De beste maaltijdvervangers
- Low Calorie Meal Body en Fit
- Slankshake Vanille Vitstore
- Maaltijdvervanger Flinndal
- High Protein Meal Body en Fit
- Low Calorie Meal Ready To Drink
De TOP 5 is samengesteld aan de hand van werking, kwaliteit, prijs, eigen ervaring en ervaringen van andere gebruikers. Hieronder lees je meer.
1. Low Calorie Meal Body en Fit
Uit onderzoek van de Consumentenbond[bron] is de Low Calorie Meal de absolute nummer 1 voor gewichtsverlies. Je kunt één of meerdere maaltijden per dag vervangen en past in elk dieet. Deze zeer goede maaltijdvervanger bevat maar liefst 36% eiwit (melkeiwit). Verkrijgbaar in 7 overheerlijke smaken en 0 gram toegevoegde suikers. Lees hier 1.855 reviews van andere gebruikers >>
Kenmerken:
- Slechts 218 calorieën
- 0 g toegevoegde suikers
- Nr 1 test consumentenbond (2016)
Bestel hier Low Calorie Meal het goedkoopst
2. Slankshake Vanille Vitstore
De Vitalize Slankshake behoort absoluut tot mijn favoriet. De heerlijke vanillesmaak is geweldig en vrij van aspartaam. Je kunt deze shakes dagelijks drinken en de hoeveelheid is voldoende om geen honger te krijgen. Lost zeer goed op en bevat veel gezonde voedingsstoffen die je dagelijks nodig hebt. Lees hier 19 reviews van andere gebruikers >>
Kenmerken:
- Voor dagelijks gebruik
- Vrij van aspartaam
- Glutenvrij & suikervrij
Bestel hier de Slankshake het goedkoopst
3. Maaltijdvervanger Flinndal
Bevat slechts 63 Kcal per portie en is verkrijgbaar in 2 heerlijke smaken. De shake lost gemakkelijk op en is rijk aan eiwitten en vezels. Een groot voordeel is dat je geen honger gevoel zult hebben en je je lichaam voorziet van gezonde voedingsstoffen. Je kunt deze maaltijdvervanger maken met bijvoorbeeld water, melk of karnemelk. Lees hier 41 reviews van andere gebruikers >>
Kenmerken:
- Suiker- en vetarm
- Rijk aan vezels
- Goed van smaak
Bestel hier Flinndal het goedkoopst
4. High Protein Meal
Bevat de allerbeste eiwitten en koolhydraten. Vrij van toegevoegde suikers en je kunt één of meerdere maaltijdschakes per dag nemen. Ideaal als ontbijt, tussendoortje of na een training. Zo bevat 1 shake maar liefst 37 gram eiwitten en 376 kcal. Verkrijgbaar in 4 heerlijke smaken en lost gemakkelijk op. Lees hier 103 reviews van andere gebruikers >>
Kenmerken:
- 40% hoogwaardig eiwit
- Suikerarm
- 37 gram eiwitten per portie
Bestel hier High Protein Meal het goedkoopst
5. Low Calorie Meal Ready To Drink
Als je graag snel gebruik wilt maken van de in 2016 verkozen beste maaltijdvervanger, kies dan voor de Ready To Drink. De handige flesjes zorgen ervoor dat je direct kunt drinken. Uiteraard ook erg handig om mee te nemen. In twee heerlijke smaken en 15,6 gram eiwitten per portie. Vezelrijk en laag in suiker! Lees hier 88 reviews van andere gebruikers >>
Kenmerken:
- 10 gram vezels per portie
- Waanzinnig lekker van smaak
- Complete maaltijdvervanger
Bestel hier Ready To Drink het goedkoopst
De voordelen van maaltijdvervangers
Maaltijdvervangers kennen wel degelijk een aantal voordelen. Ten eerste zijn ze handig om mee te nemen naar je werk. Ook kun je onderweg heel eenvoudig een dieet shake nuttigen. Vraag jij je vaak af wat je nu weer kunt gaan koken? Ook dan is een maaltijdvervanger de uitkomst. Je hebt alleen water of melk nodig en binnen een paar tellen is je shake klaar om te drinken. Ook wordt het risico beperkt dat je naar ongezonde voeding grijpt.
KORTOM:
Een maaltijdvervanger is erg praktisch en kun je op elk moment klaar maken en opdrinken.
Waarom maaltijdvervangers echt werken!
Een maaltijdvervangende shake of dieet shake zorgt voor een vol gevoel terwijl je minder calorieën binnen krijgt[1]. Onderzoek toont aan dat het vervangen van een of twee maaltijden per dag door een verantwoorde maaltijdvervanger, het gewichtsverlies kan versnellen[2], [3], [4]. Een analyse toonde aan dat deelnemers die een dieetplan volgden 2,4 kg verloren in drie maanden dan personen die alleen op voedsel gebaseerd een caloriearm dieet volgden[5].
KORTOM:
Maaltijdvervangende shakes verminderen onder andere de calorie-inname waardoor er sneller gewichtsverlies plaats vindt.
Tot slot
Een dieet shake kan een goed alternatief zijn voor mensen met een druk bestaan. Onthoud wel dat het eten van vaste voeding ten alle tijden belangrijk blijft. Een maaltijdvervanger dient als supplement en raadpleeg bij twijfel altijd een arts of deskundige. Om gezond te worden en gewicht te verliezen, zal uiteindelijk ook jij eraan moeten geloven. Natuurlijke voedingsmiddelen zijn namelijk de enige en meeste veilige manier om gewichtsverlies te bereiken. Desalniettemin kunnen maaltijdvervangers een goede oplossing zijn als je snel een aantal kilo’s wilt afvallen.
Wil je graag meer interessante artikelen lezen? Bekijk ook zeker onderstaande supplementen reviews: