beste spirulina

Beste spirulina supplementen (TIP)

Ben je opzoek naar de beste spirulina supplementen? In deze blog deel ik de meest goede spirulina van 2019! Ook lees je de vele voordelen van spirulina. Het wordt gezien als eens van de meest voedzame voedingsmiddelen op aarde!

Is spirulina gezond?

Spirulina is een organisme dat groeit in zowel zout als zoet water. Deze kleine alg zit vol met belangrijke voedingsstoffen. Een eetlepel gedroogd spirulina-poeder bevat de volgende voedingstoffen (1):

  • Eiwitten: 4 gram
  • Vitamine B1 (thiamine): 11% van de ADH
  • Vitamine B2 (riboflavine): 15% van de ADH
  • Vitamine B3 (niacine): 4% van de ADH
  • Koper: 21% van de ADH
  • IJzer: 11% van de ADH

Dit is slechts een kleine greep van de aanwezige voedingsstoffen. Persoonlijk neem ik iedere dag spirulina aangezien ik de voordelen hiervan ervaar.

TOP 3 beste spirulina

  1. Vitalize Spirulina 500 mg
  2. CHI Supplements
  3. Absolute Spirulina

De TOP 3 beste spirulina is samengesteld aan de hand van werking, kwaliteit, prijs, eigen ervaring en ervaringen van andere gebruikers. Hieronder lees je meer over de producten zodat je makkelijk een keuze kunt maken.

1. Vitalize Spirulina 500 mg

Vitalize Spirulina 500 mg is 100% biologisch en bevat geen kunstmatige geur-, kleur- en smaakstoffen. De krachtig supplement van Vitalize wordt volledig organisch geproduceerd in een natuurlijke en open-vijverkweek. Dit gebeurd in de gecertificeerde omgevingen in India. Ook geschikt voor vegetariërs en veganisten. Lees hier 28 ervaringen van andere Vitalize Spirulina gebruikers >>

Voordelen:

  • De beste kwaliteit
  • Makkelijk in te nemen
  • Goede prijs/kwaliteit
  • Geschikt voor vegetariërs en veganisten

beste spirulina supplement

Bestel hier 280 of 560 tabletten vanaf €19,95 bij Vitstore >>

2. CHI Tabletten

Ook het geweldige merk CHI, heeft spirulina ontwikkeld waar je lichaam de voordelen van ervaart. Daarnaast is dit groene wondermiddel krachtig genoeg om je lichaam mee te helpen herstellen na ziekte of bij een ongezonde leefstijl. Een ander voordeel is dat dit supplement goed samen gaat met andere voedingssupplementen. Lees hier 11 ervaringen van andere CHI gebruikers >>

Voordelen:

  • 100% veilig
  • Makkelijk in gebruik
  • Goed voor het hele gezin
  • Geen nasmaak

beste spirulina

Bestel hier Chi Spirulina voor €24,50 bij Vitaminstore >>

3. Absolute Spirulina Poeder

Spirulina poeder wordt vaak gebruikt in shakes. Zo kun je jouw smoothie nog gezonder maken. De smaak is vrij neutraal en niet overheersend. Deze organische variant is makkelijk in gebruik en zorgt voor een snelle opname in het lichaam. Lees hier 3 ervaringen van andere Absolute gebruikers >>

Voordelen:

  • Zeer goede kwaliteit
  • 100% organisch
  • Neutraal van smaak
  • Goede prijs/kwaliteit

beste spirulina poeder

Bestel hier spirulina poeder voor €11,25 bij Vitaminstore >>

De voordelen van spirulina (belangrijk)

Er gaan onwijs veel positieve verhalen rond over dit groene wondermiddel! Om je een idee te geven welke voordelen er kunnen optreden heb ik hieronder een samenvatting gemaakt (2).

  • Rijk aan de meest belangrijke vitamines, mineralen en antioxidanten. Doordat ze een natuurlijke bron vormen kan het lichaam dit makkelijk opnemen.
  • Rijk aan hoogwaardige eiwitten met een eiwitconcentratie van maar liefst 70% en daarmee de hoogste van alle voedingsmiddelen. Sluit heel goed aan bij een koolhydraatarm/eiwitrijk dieet!
  • Bevat de essentiële vetzuren DHA, GLA en EPA. Dit houd gewrichten soepel en is goed voor je hersenen.
  • De groene kleur bevat fycocyanine en deze stof is een krachtig antioxidant die het immuunsysteem versterkt.
  • Helpt de darmflora weer in balans te brengen
  • Uit onderzoek is gebleken dat spirulina hoge ontstekingsremmende eigenschappen bezit. Wordt daardoor ingezet bij artritis, allergieën en PMS.
  • Stabiliseert de bloedsuikerspiegel waardoor eetbuien beter onder controle kunnen worden gehouden.
  • Geeft onwijs veel energie
  • Geschikt voor mannen, vrouwen en kinderen

De bovenstaande voordelen zijn gebaseerd op onderzoeken die worden gedaan (bron)

Hoeveel spirulina mag je gebruiken?

Iedereen kan spirulina toevoegen aan zijn voedingspatroon. Het is van belang om een gecertificeerd supplement te gebruiken aangezien er veel namaak in omloop is.

Dat is niet alleen zonde van je geld maar ook slecht voor je gezondheid. De TOP 3 van hierboven is afkomstig uit gecertificeerde en ongecontroleerde kweek gebieden.

Hoeveel je er van mag gebruiken is afhankelijk van de gebruiksaanwijzing op de verpakking. Twijfel je, raadpleeg dan vooraf je huisarts. Het maakt niet uit of je voor poeder of tabletten kiest.

Een poeder kan makkelijk in de smoothie en pillen kun je snel en eenvoudig innemen met water. Onthoud dat het eten van gezonde en gevarieerde voeding belangrijk blijft. Een supplement is namelijk geen vervanging!

Ook interessant

Ruim 10 jaar heb ik ervaring met het gebruik van supplementen. Ondertussen weet ik wat er wel en wat er niet werkt. Op BGreat.nl deel ik wekelijks interessante reviews over verschillende soorten supplementen. Wellicht vind je de volgende artikelen ook interessant. Beste visolieTOP 5 beste vitamine B complex en de meest goede multivitamines van 2019. Een compleet overzicht van alle supplementen die ik beoordeel vind je hier.

11 november, 2019 - Geen reacties

Auteur

Timo

Tags

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *


Volg BGreat op social media:

© 2016 - 2020 BGreat.nl

Algemene voorwaarden - Privacy - Cookies