Beste Weightgainers 2023: TOP 5 voor meer spiermassa!

Laatste update: 14 januari, 2023 | 5 reacties

Ben je opzoek naar de beste weightgainers? Lukt het je maar niet om aan te komen in gewicht? Voor veel mannen is het een uitdaging om aan te komen. Weight gainers of Mass Gainers zijn ontzettend populair. Tegenwoordig vind je honderden supplementen als het gaat om gewichtstoename. Ik begrijp als een geen ander je dat de bomen door het bos niet meer ziet. Het is dan ook tijd om jou te laten zien welke weight gainers het beste werken!

Wat zijn goede weightgainers?

Het kan enorm frustreren als je meer spiermassa wilt ontwikkelen maar niet aankomt in massa. Je hebt namelijk massa nodig om je spieren te laten groeien. De onderstaande weight gainer supplementen kunnen je helpen om zwaarder te worden. Onthoud dat supplementen geen vervanging zijn voor een gezond voedingspatroon. Ze zijn bedoeld ter aanvulling (bron)!

1. Mammoth 2500 – Interactive Nutrition

Deze weightgainer shake is verkozen tot Canada’s beste weightgainer! Wanneer je moeite hebt met aankomen is dit de absolute nummer 1. Ik maak regelmatig gebruik van deze weightgainer simpelweg omdat het snelle resultaten levert. Mammoth heeft een uitgebalanceerde verhouding aan voedingstoffen die je lichaam dagelijks nodig heeft. Lees ook de 355 reviews van andere gebruiks >>

Voordelen:

• hoge kwaliteit aan voedingsstoffen
• 50 gram eiwitten per dosering
• 1500 calorieën per shake
• goede prijs/kwaliteit verhouding

Wanneer je een Mammoth shake maakt ervaar je een subtiele en licht zoete smaak. De shake gaat niet vervelen en geeft een krachtig gevoel. Wanneer je serieus een aantal kilo’s wilt aankomen raad ik je Mammoth aan!

Bestel 2270 gram voor €24,90 bij Body & Fitshop >>

2. Mass Perfection – Body & Fitshop

De Mass Perfection is laag in suiker en bevat kwaliteit eiwitten, gezonde vetten, vitamine, mineralen, antioxidanten en aminozuren. Al deze voedingstoffen en bouwstoffen heeft je lichaam dagelijks nodig. Daarnaast beschermen deze stoffen je spieren tegen afbraak. Mass Perfection is zeer populair in Nederland en België en heeft zijn positieve werking bewezen! Lees ook de 912 ervaringen van andere gebruikers > >

Voordelen:

• Vrij van suikers
• Hoog eiwitgehalte
• Zeer goede prijs/kwaliteit verhouding
• 4 verschillende soorten koolhydraten

Mass Perfection is de perfecte aanvulling op je maaltijden. Voor deze shake zijn voedingsmiddelen zoals havermout en bruine rijst gecombineerd met hoogwaardige eiwitten. De prijs die je voor deze weightgainer betaalt is ideaal aangezien je er een maand mee uitkomt!

Bestel 2200 gram voor €19,90 bij body & fitshop >>

Bestel 4400 gram voor €34,90 bij body & fitshop >>

3. Complex Carb Gainer – XXL Nutrition

De Complex Carb Gainer is een shake waar ik jaarlijks een paar keer gebruik van maak. De smaak van de shake is lekker en dat terwijl er alleen maar gezonde voedingsstoffen inzitten. Ook deze shake bevat een hoog gehalte aan eiwitten, vitamine en mineralen. Daarnaast bevat deze shake geen suikers!

Voordelen:

• Hoog eiwitgehalte
• 0 gram suiker
• Bevat de meest belangrijke vitamine en mineralen
• Lost makkelijk op
• Scherpe prijs/kwaliteit verhouding

Deze shakes zorgen ervoor dat je op een snelle en makkelijke manier aankomt. In combinatie met vaste voeding is deze shake ideaal. Door de complete vitamine en mineralen verhouding komen je spieren geen bouwstoffen tekort.

4. Mutant Mass – Mutant

Mutant Mass behoort absoluut tot de beste weightgainers. Jarenlang wordt deze shake wereldwijd gebruikt en met succes. De kwaliteit die voor de samenstelling is gebruikt voldoet aan alle eisen. Dit supplement bevat de juiste hoeveelheid calorieën, eiwitten, koolhydraten, vetten, vitaminen en mineralen. Een weightgainer waar je geen spijt van krijgt! Lees ook de ervaringen van 499 andere gebruikers >>

Voordelen:

• bevat duurzame eiwitsoorten
• subtiele smaak
• lost makkelijk op
• hoge dosering aminozuren

Bestel 2200 gram voor €24,90 bij Body & Fitshop > >

5. True Mass – BSN

Deze weightgainer bestaat uit hoogwaardige ingrediënten. BSN is een Amerikaans merk dat al jaren mee draait in de top. Van deze shake maak ik jaarlijks gebruik en iedere keer opnieuw doet deze shake wat het moet doen. Het enige minpuntje is de iets wat dure prijs en daarom komt deze shake op plek 5. Je komt er net geen maand mee uit en wanneer je 2 shakes per dag neemt doe je er ongeveer 20 dagen mee. Lees ook de 301 ervaringen van andere gebruikers >>

Voordelen:

• Hoge kwaliteit ingrediënten
• Amerikaans top merk
• Goed smaak
• Geen suikers

Bestel 2610 gram voor €39,90 bij Body & Fitshop >>

Wat is een weightgainer?

Een weightgainer is een shake en bevat veel calorieën, gezonde koolhydraten, eiwitten, bcaa en aminozuren. Met name de hoeveelheid calorieen gaat ervoor zorgen dat je aankomt in gewicht (1).

Het is belangrijk dat de samenstelling van de shake uit de juiste ingrediënten bestaat. Een shake met veel suikers en te weinig eiwitten, is niet goed en heeft een nadelige werking.

Tegenwoordig zijn er enorm veel weightgainers op de markt. Helaas werken de meeste niet en schiet je er dus niets mee op. In dit artikel vind je alleen de beste weightgainers shakes die ervoor zorgen dat je gegarandeerd aankomt!

Wat zijn de voordelen?

Wanneer je met weightgainer shakes begint ervaar je een aantal voordelen. Een shake heb je binnen een handomdraai gemaakt en je hebt alleen water of melk nodig. Hieronder lees je een aantal voordelen:

• Een hoog calorie gehalte waardoor je sneller aankomt in gewicht
• De beste weightgainers shakes zijn rijk aan eiwitten
• Je kunt de shake overal maken
• Gaat goed samen met voeding en andere supplementen
• Betaalbaar

Weight gainer nadelen

Elk voordeel kent ook zijn nadelen. Het is belangrijk om te beseffen dat een weightgainer shake een supplement is. Je vervangt een shake niet met voeding.

De hele dag shakes drinken heeft geen enkele zin en is ongezond. Combineer een shake met kauwbaar voedsel! Daarnaast is het belangrijk om te ervaren hoe je lichaam reageert op een shake.

Combineer een weightgainer shake met sport. Anders is de kans groot dat je lichaamsgewicht te veel toeneemt. Ten slotte wil je massa omzetten in spiermassa en niet vetmassa.

Hoeveel shake’s per dag?

Wanneer je wilt aankomen in gewicht betekent het niet dat je constant shakes moet drinken. De beste weightgainers zijn voorzien van een ”gebruiksaanwijzing”.

Hou je ten alle tijden aan de hoeveelheid die wordt aanbevolen. Minder mag natuurlijk wel maar ga geen shakes extra drinken.

De meeste weightgainer shakes bestaan uit 1 tot 2 shakes per dag. Je kunt de poeder mengen met water of melk. Mijn voorkeur gaat uit naar melk. De smaak is lekkerder en daarnaast krijg je nog eens extra voedingsstoffen binnen.

Ook interessant

Ik raad je aan om ook de volgende TOP 5 supplementen te lezen:

Beste Creatine Van 2023

De Beste Eiwitten Voor Spiergroei

TOP 5 Mega Goede Testo Boosters

Bronnen + onderzoeken:

https://caliberstrong.com/weight-gainer-mass-gainer-supplements/