Cacao Nibs | TOP 3 Beste En Lekkerste Cacao Nibs!

Laatste update: 14 december, 2023 | Geen reacties

Cacao nibs zijn tegenwoordig niet meer weg te denken. Ze behoren tot de superfoods en leveren gezonde voedingsstoffen aan je lichaam. In dit artikel kom je alles te weten over cacao nibs en deel ik een TOP 3! Zo weet je zeker dat je de beste cacao nibs in huis haalt.

Cacao nibs

We zoeken steeds vaker naar wat het beste is voor ons lichaam. Het is belangrijk om lekker in je vel te zitten en voldoende energie te ervaren.

Daarom maken we steeds vaker gebruik van superfoods. Dit zijn voedingsmiddelen vol met vitamine, mineralen en antioxidanten. De kracht van cacao staat als een paal boven water en daarom is het hoog tijd om deze superfood aan het licht te brengen!

Wat zijn cacao nibs?

Cacao nibs zijn stukjes rauwe chocolade en rijk aan antioxidanten. Antioxidanten hebben een positief effect op je bloedvaten. Het aanwezige chroom in cacao zorgt voor een stabiele bloedsuikerspiegel.

Je kunt dit dan ook niet vergelijken met de chocolade in supermarkt. Hier zit namelijk te veel suiker in en andere ongezonde stoffen. Bij cacao nibs is dat niet het geval.

Zijn cacao nibs gezond?

Je weet inmiddels dat cacao een hoop essentiële voedingsstoffen bevat. Laat ik het iets duidelijker uitleggen. Wanneer je cacao nibs koopt, heb je de meest pure vorm van chocolade.

Hoe puurder de chocolade, hoe meer antioxidanten. Er is een groot verschil betreft het klaar maken van cacao nibs en ”normale” chocolade. De cacao nibs worden namelijk niet boven de 40 graden verhit. Bij normale chocolade is dat wel het geval.

Doordat cacao nibs niet met deze verhitting te maken krijgen blijven vitamine, mineralen en antioxidanten bespaard. Alle stoffen blijven aanwezig en jij plukt hier de vruchten van.

Cacao heeft een positief efffect op je hart- en bloedvaten, cholesterol en bloeddruk. Ook je humeur krijgt een enorme boost, waar chocolade bekend om staat :-).

LET OP! Eet cacao nibs met mate

Cacao nibs kun je niet ongeremd blijven eten. Er zit namelijk een hoog percentage aan verzadigde vetten in. 10 gram cacoa nibs per dag is voldoende en daar kun je het beter bij houden.

Verzadigde vetten zijn namelijk niet essentieel voor je lichaam. Ook bevat rauwe chocolade het stofje tannine. Dit stofje bindt zich aan eiwitten en dat gaat ten koste van verschillende soorten goede bacteriën.

Wanneer je binnen de 10 gram per dag blijft, ervaar je geen nadelen maar voordelen. Hoe lekker ze ook zijn, probeer de rest op te bergen. Morgen is weer een nieuwe dag.

Top 3 beste cacao nibs

Dan is het nu tijd om de beste soorten cacao nibs met je te delen. Niet alleen ik maar ook vele anderen vinden dit de beste betreft smaak, kwaliteit en prijs.

#1. Pure cacao nibs van Body En Fitshop

Deze nibs zijn heerlijk van smaak en gaan goed samen met verschillende voedingsmiddelen zoals kwark, yoghurt, muesli enz. Ze zijn met zorg samengesteld en dat proef je. Lees hier 565 ervaringen van andere gebruikers >>

Bestel 250 gram voor €3,90 bij Body en Fitshop >>

Bestel 500 gram voor €6,90 bij Body en Fitshop >>

#2. Raw cacao nibs van Terrasana

Deze biologische cacao nibs zijn lekker van smaak en hebben een krokante bite. Persoonlijk gebruik ik deze cacao nibs in de Franse kwark. Hierdoor neemt de zure smaak van kwark af. Lees hier 34 ervaringen van andere gebruikers >>

Bestel 500 gram voor €8,95 bij Body en Fitshop >>

#3. Cacao nibs van Superfoodies

Deze cacao nibs hebben een volle cacao smaak en aroma. De bonen zijn van pure kwaliteit en bevatten geen mycotoxinen. Ze zijn biologisch gecertificeerd en zijn rijk aan vitamine, mineralen en essentiële vetzuren. Lees hier 77 ervaringen van andere gebruikers >>

Bestel 250 gram voor €5,59 bij de online drogist >>

Superfood

Superfood is een verzamelnaam voor eetbare planten en vruchten. Deze planten en vruchten zijn rijk aan essentiële voedingsstoffen, vandaar de naam superfood!

Aanwezige voedingsstoffen in superfoods zijn vitamine, mineralen, eiwitten, anti-oxidanten, essentiële vetzuren en aminozuren. Deze voedingsstoffen zijn enorm belangrijk voor het menselijke lichaam.

In onze voeding komen dit soort essentiële voedingsstoffen steeds minder voor. Met superfoods kun je deze tekortkomingen aanvullen.

Wat zijn de beste superfoods?

Er zijn verschillende soorten superfoods die een positief effect hebben op het menselijk lichaam. Onthoud wel dat gevarieerde voeding belangrijk blijft.

Het betekent dus niet dat je alleen maar superfoods moet eten. Het is een aanvulling op je dagelijkse voedselinname en eet superfoods met mate.

Top 10 superfoods

• Goji bessen
• Cacao nibs (rauwe cacao)
• Maca
• Spirulina
• AFA blue-green algae
• Hennepzaad
• Aloe vera
• Kokos producten
• Producten van bijen
• Marine phytoplankton

Hoe kan je superfoods het beste gebruiken?

Superfoods kunnen het beste rauw gegeten worden. Ook zijn er superfoods in poedervorm. Ze passen in elk dieet en kunnen prima samen met andere voedingsmiddelen.

Zo kun je jouw favoriete superfood mengen in kwark, smoothies, muesli, yoghurt en eiwitten shakes. Gebruik niet meer dan de hoeveelheid die de verpakking aangeeft.

Het heeft namelijk geen zin om superfoods over te doseren. Daarnaast zijn er superfoods die een nadelig effect kunnen achterlaten wanneer je er te veel van eet.

Eet superfoods met mate en je zult verstelt staan van de vele voordelen!

Waarom kiezen mensen superfoods?

Een van de grootste rede is dat mensen zich beter gaan voelen. Wanneer je graag gezond wilt blijven en met voldoende energie door het leven wil, zijn superfoods de perfecte aanvulling naast je dagelijkse voeding.

De voeding die je dagelijks eet mist de kwaliteit van vroeger. Dit heeft te maken met toename in luchtvervuiling en vervuiling van de grond.

Er zijn wetenschappelijke studies gedaan met superfoods waaruit blijkt, dat je lichamelijke en geestelijke toestand verbetert wordt.

Voordelen die je ervaart door het eten van superfoods zijn:

• Meer energie
• Betere weerstand
• Positief gestemd
• Minder kans op ziektes

Tot slot

Je bent nu meer te weten gekomen over cacao nibs en superfoods. Het is een verstandige keuze om superfoods toe te voegen aan je dagelijkse voeding.

In dit artikel heb ik een top 3 beste cacao nibs samengesteld. Zo weet je zeker dat je de juiste keuze maakt en optimaal kunt genieten van cacao nibs.

Mocht je nog vragen hebben, stel deze dan onderaan in dit artikel. Ook lees je hier vragen en ervaringen van andere gebruikers.