koolhydraatarme aardbeien ijsjes

Heerlijke koolhydraatarme aardbeienijsjes!

Laatste update: 7 augustus, 2020 | 9 reacties

Laatste update: 8 augustus 2020 / 9 reacties
Zo zeg, wat is het warm buiten. De temperaturen lopen dagelijks flink op. Verkoeling is wat we dan nodig hebben. Ik ben ontzettend dol op ijs en vooral op deze aardbeienijsjes. Ik weet zeker dat je ontzettend van zult smullen. En ze zijn ook nog eens makkelijk om te maken :D.

TIP van Timo:
Wist je dat je tijdens de warmen dagen nog makkelijker en sneller kunt afvallen?! Hoe je dat doet lees je hier >>

Ingrediënten

  • 400 ml volvette kokosmelk
  • citroensap van een 1/2 citroen
  • 150 gr aardbeien
  • 30 gr erythritol

Bereidingswijze

  1. Het blikje volvette kokosmelk zet je minimaal 3 uur in de koelkast. Het liefst de hele nacht zodat deze goed koud kan worden.
  2. Pak het blik uit de koelkast en lepel alle kokoscrème uit het blik. Doe dit in een blender en vocht laat je achter in het blik.
  3. Doe nu de aardbeien, citroensap en erythritol erbij en zet de blender aan totdat alles goed gemengd is.
  4. Het aardbeienmengsel verdeel je over 4 ijsvormpjes en plaats deze een uur in de vriezer.
  5. Na een uur doe je de ijsstokjes in de vormpjes en zet ze terug in de vriezer.
  6. Na 7 uur zijn de koolhydraatarme aardbeienijsjes klaar. Geniet ervan!

Je kunt ook ander fruit toevoegen. Dat is geen probleem. Ik hoor graag wat je van de ijsjes vind. Laat het je smaken.

PS:
Nog meer zomerse recepten maken zoals heerlijke koolhydraatarme cocktails? Klik hier >>

Deel dit recept of artikel ook met je familie en vrienden. Dat zullen ze super leuk vinden!

Gepubliceerd op: 7 juni, 2020

Auteur

Timo

Categorie

Dessert Recepten

Tags

9 reacties op "Heerlijke koolhydraatarme aardbeienijsjes!"

  1. Kyra schreef:

    We hebben ervan genoten! Bedankt voor het recept Timo.

    1. Timo schreef:

      Graag gedaan Kyra. Heel fijn om te lezen. Groetjes Timo

  2. Ida Meulemans schreef:

    Alweer een heel erg lekker recept net als de recepten uit je 30 dagen boek. Blij met jou!! Liefs Ida

    1. Timo schreef:

      Heel erg fijn om te lezen dat alles zo goed bevalt. Dankjewel hiervoor! Groetjes Timo

  3. Marieke van de Wal schreef:

    Tim, misschien een rare vraag maar mag ik dit gewoon eten tijdens het volgen van de menu’s uit het 30 dagen programma? Ik ben al ruim 7 kilo afgevallen in 4 weken tijd wil er graag nog wat kilo’s vanaf hebben.

    1. Timo schreef:

      Hoi Marieke! Wat goed zeg, al 7 kilo afgevallen in zo een korte tijd. Super!! Jazeker, deze ijsjes bevatten nog geen 3 gram koolhydraten per portie. Ik eet er zelf vaak 2 op een dag. Geniet ervan! Groetjes Timo

      1. Marieke van de Wal schreef:

        Bedankt voor je antwoord en ik ga ze vandaag direct maken. Heb er nu al zin in hihi!

  4. Karin schreef:

    Super lekker. Bedankt! ❤️

    1. Timo schreef:

      Graag gedaan Karin! Groetjes Timo

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *


Volg BGreat op social media:

© 2016 - 2020 BGreat.nl

Algemene voorwaarden - Privacy - Cookies