koolhydraatarme chocolade koekjes

Lekkere koolhydraatarme chocolade Koekjes

Laatste update: 16 december, 2019 | 11 reacties

Koolhydraatarme chocolade koekjes zijn dé uitkomst wanneer je verantwoord wilt snoepen. De smaak is super lekker en je voelt je achteraf niet schuldig. Daarnaast heb je maar 5 ingrediënten nodig! Bekijk snel hoe je deze chocolade koekjes kunt maken.

TIP: ”Wil je graag een koolhydraatarm dieet volgen? Maak dan gebruik van het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu! De recepten zijn eenvoudig en snel te bereiden! Daarnaast val je gemiddeld 2 kg per week af!”.  >>  Bekijk hier het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu

Koolhydraatarme chocolade koekjes

Chocolade en ik zijn één! Je kunt me er als het ware voor wakker maken. Tegenwoordig zijn er steeds meer repen chocolade verkrijgbaar met minder koolhydraten.

Koolhydraatarme koekjes is een ander verhaal. Dit is vrij lastig te vinden. Daarom is het hoog tijd om een recept te delen zodat je zelf kunt maken!

Zijn koolhydraatarme chocolade koekjes gezond?

koolhydraatarme chocolade koekjes

Ze zijn in ieder geval een stuk gezonder dan de koekjes uit de winkel. Het recept dat ik vandaag met je deel bevat slechts 1 gram koolhydraten, per koekje.

Je gebruikt cacaopoeder en dat bied verschillende voordelen. Cacao is goed voor je bloeddruk en rijk aan antioxidanten. Ook bevat cacao koper en magnesium.

Je hebt vast wel eens gehoord dat chocolade (cacao) je gemoedstoestand verbeterd. Er wordt namelijk extra dopamine aangemaakt en dat geeft een positief gevoel.

De voedingswaarden

Het recept is goed voor 12 porties (koekjes). Per koekje kom je slechts 1 gram koolhydraten tegen. Je hoeft het dus niet bij 1 koekje te houden :-).

Wat heb je nodig?

– 45 gram cacaopoeder
– 60 gram boter
– 60 gram roomkaas
– 2 eieren
– 35 gram zoetstof

Hoe maak je koolhydraatarme chocolade koekjes?

1. Verwarm de oven alvast voor op 180 graden Celsius.

2. Neem een kom en meng de boter, roomkaas, cacaopoeder, eieren en zoetstof door elkaar.

3. Pak een bakplaat en leg hier een vel bakpapier op.

3. Zorg dat alles een geheel is en kneed 12 ronde koekjes. Leg ze verspreid op de bakplaat.

4. Doe de koekjes voor 10 – 12 minuten in de oven.

5. Geniet ervan!

Afvallen dankzij het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu

Wil je graag meer gezonde koolhydraatarme recepten, dan raad ik je het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu aan. Dit programma bevat 30 complete dagmenu’s met ontbijt, lunch, avondeten en tussendoortjes. De Recepten zijn eenvoudig en snel te bereiden.

Het voordeel van het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu is dat je anders gaat eten en niet minder! Geen honger lijden dus!!

Daarnaast kun je het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu met 100% afslank garantie gebruiken. Val je namelijk niet af, krijg je gewoon je geld terug.   Open hier het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu >>>

Heb je nog vragen over het recept of het dieet programma dat ik met je deel, laat dan onderaan in dit artikel een reactie achter. Ook lees je hier vragen en ervaringen van anderen.

koolhydraatarme chocolade koekjes

Deel dit recept of artikel ook met je familie en vrienden. Dat zullen ze super leuk vinden!

Gepubliceerd op: 2 maart, 2018

Auteur

Timo

11 reacties op "Lekkere koolhydraatarme chocolade Koekjes"

  1. Lieneke schreef:

    Ik vind je koekjes heerlijk maar het deeg is bij mij vrij dun. Ik kan er absoluut geen balletjes van draaien maar ik moet hoopjes maken met een lepel.
    De koekjes zijn dun en leerachtig en zien er zeker niet uit zoals op het plaatjem
    Mist er iets in het recept?

    1. Eveline schreef:

      Ik heb ze net gemaakt, maar zijn inderdaad niet echt koekjes. Heb lopen klooien met 2 theelepels om het op de plaat te krijgen en zijn heel glad en dun. Ik ga t nog eens een keer proberen met speltmeel erbij. De smaak is ook niet echt lekker moet ik eerlijk zeggen.

      1. Ilse schreef:

        Helaas ging ik de reacties pas lezen toen mijn beslag heel dun bleef.
        Ik heb nu wat psylliumvezels toegevoegd aan het beslag om het wat dikker te maken. Verder had ik niets kda in huis en vond het zonde van de ingrediënten om het beslag weg te gooien.
        Het zit nu in de oven.. Ik ben benieuwd!

    2. Carina schreef:

      Hier net hetzelfde, dacht dat het aan mijn kookkunsten lag ;-).
      Ze zijn lekker van smaak maar helemaal uitgelopen en plat.
      Dit was mijn tweede en laatste poging. Jammer…

      1. Anne Korteweg schreef:

        Bij mij is het beslag heb het gewoon in een platte schaal gegoten en het zit nu in de oven heb wel sukrin gold gebruikt i.p.v. andere zoetstof nu afwachten

  2. Petra schreef:

    Kan er ipv zoetstof ook honing ofzo gebruiken. Ik hou niet zo van zoetstof.

  3. Susan schreef:

    Ik heb ze net gemaakt maar dan met 1 ei had er niet meer zag ik te laat.
    Maar ze zijn super gelukt met een klodder slagroom erop 😇

  4. Trudy schreef:

    Bij mij was het ook een nat deegje.
    Ik heb er cocosmeel, cocsrasp en een theelepeltje wijnsteenbakpoeder door gedaan.
    En toen is het goedgekomen.
    Nog wel een beetje taai maar toch echt de smaak van een chocoladekoekje.
    Beetje bitter door de steviapoeder, de volgende keer een andere proberen.
    Nog wat meer uitproberen.

  5. Denise schreef:

    Vol verwachting deze heerlijk uitziende koeken gemaakt…. Maarrrrr moet er echt zoveel zoetstof in???
    Door die 35 gram is dat het enige waar het naar smaakt… helaas niet te eten dus.
    Als iemand een tip heeft voor welke hoeveelheid wel goed is, hoor ik het graag!

    1. Rozemarijn schreef:

      Hallo Denise,

      Je kan eventueel ook iets minder zoetstof er doorheen doen, het is altijd even experimenteren 🙂 Welk merk heb je gebruikt? Sommigen zijn namelijk ook lekkerder dan anderen. Sukrin vind ik altijd een goede aanrader.

      Groetjes, Rozemarijn (Team BGreat)

  6. Jeannette schreef:

    Koekje vandaag gemaakt en het beslag is iid wat dun ik heb er 2 eetlepels amandelmeel bij gedaan en Greensweet-stevia choco suiker, met mijn maat eetlepel bolletjes geschept en ze zijn niet knapperig maar smaken heerlijk naar een platte brownie, o ja nog een paar walnoten stukgehakt en er door gedaan😋😋

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *


Volg BGreat op social media:

© 2016 - 2021 BGreat.nl

Algemene voorwaarden - Privacy - Cookies