Omelet met kaas en bieslook
Laatste update: 22 oktober, 2024 | Geen reacties
Wie denkt dat een omelet met kaas saai is, heeft het mis! In slechts 15 minuten maak je deze smaakvolle, voedzame omelet met lente-uitjes en Parmezaanse kaas. Perfect voor elk moment van de dag!
Geniet van heerlijke voedzame maaltijden en verlies zichtbaar gewicht in 30 dagen. Doe mee met duizenden tevreden deelnemers en start vandaag nog!
Begin Nu
- Ingrediënten
- Bereidingswijze
- Voedingswaarden
- Bonus Tip: Koolhydraatarm Turbo Programma
- Weekmenu Download
Ingrediënten
- 8 lente-uitjes
- 8 eieren
- 100 ml melk
- Snufje zout en peper
- 80 gram Parmezaanse kaas
- 4 eetlepels boter
- 1 bosje bieslook
Bereidingswijze
- Snijd de lente-uitjes fijn. Klop de eieren samen met de melk in een schaal. Voeg zout, peper en de geraspte Parmezaanse kaas toe.
- Verhit de boter in een koekenpan. Voeg de lente-uitjes toe en daarna het eimengsel.
- Bak de omelet op matig vuur gedurende 7 minuten. Snijd ondertussen de bieslook fijn.
- Neem de omelet uit de pan, verdeel in 4 stukken en garneer met bieslook en Parmezaanse kaas. Eet smakelijk!
Voedingswaarden
De onderstaande waarden zijn per portie (voor 4 personen):
- Calorieën: 455
- Koolhydraten: 7 gram
- Eiwitten: 27 gram
- Vetten: 7 gram
Download een Weekmenu
Bespaart tijd en eet elke dag gezond! Download hier ons laatst geschreven weekmenu en geniet van nog meer lekkere recepten.
Zeg vaarwel tegen strenge diëten en hallo tegen een slanker lichaam!
Sluit je aan bij duizenden tevreden deelnemers en begin vandaag nog!Ons Koolhydraatarm 30 Dagen Menu biedt:
✅ Snelle resultaten: Verlies gewicht in 30 dagen
✅ Heerlijke maaltijden: Geniet van voedzame, smaakvolle gerechten
✅ Eenvoudig en betaalbaar: Geen moeilijke recepten of dure ingrediënten
Start Nu met het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu