Sporten met creatine – Heeft creatine zin of niet?
Sporten met creatine – Creatine kun je gebruiken als voedingssupplement. Naast de bekende eiwitten shake’s, is creatine het meest verkochte supplement. Verschillende onderzoeken wijzen uit dat creatine je sportprestaties kan verbeteren. Maar klopt dit eigenlijk wel?
Lees verder