welke glucosamine is goed

Welke glucosamine is goed? De top 5 op een rij!

Laatste update: 21 november, 2019 | Geen reacties

Glucosamine is een eiwit in het bindweefsel, kraakbeen en dient als vloeistof in de gewrichten. Je lichaam maakt zelf glucosamine aan. Naar mate je ouder wordt kan je lichaam minder glucosamine aanmaken. In de meeste gevallen doe je er goed aan om glucosamine supplementen te gebruiken ter aanvulling. Maar welke glucosamine is goed? En wanneer weet je dat je extra nodig hebt? Dat vertel ik je allemaal in deze leerzame blog!

Wat is glucosamine?

Glucosamine staat bekend voor het ontwikkelen en onderhouden van kraakbeen en gewrichten. Het is een natuurlijk voorkomende verbinding en behoort tot een aminosuiker (1). Glucosamine wordt dan ook vaak ingezet voor het behandelen van gewrichtsaandoeningen zoals artrose (2).

De meest goede glucosamine op een rij!

  1. Glucomotion – Vitalize
  2. Glucosamine siroop – Vitalize
  3. Glucosamine, Chondroitine & MSM
  4. Plus Glucosamine – Perfect Body
  5. Vegan glucosamine – Body en Fit

De TOP 5 is samengesteld aan de hand van werking, kwaliteit, prijs, eigen ervaring en ervaringen van andere gebruikers. Hieronder lees je meer over de TOP 5 zodat je makkelijk een keuze kunt maken. Laten we beginnen!

1. Glucomotion – Vitalize

GlucoMotion® Origineel is een zeer compleet supplement. Samengesteld volgens wetenschappelijk onderzoek en voor dagelijks gebruik. Bevat tevens mangaan, vitamine C en vitamine D. Deze combinatie versterkt de werking en zorgt voor een sneller resultaat. De supplementen van Vitalize zijn uitzonderlijk goed. Betere kwaliteit is nauwelijks te vinden! Lees hier 344 ervaringen van andere Glucomotion gebruikers >>

Voordelen:

  • Werkt snel
  • Gluten vrij
  • Verhoogt de weerstand
  • Goede prijs/kwaliteit

welke glucosamine is goed

Bestel 120 of 240 tabletten vanaf €22,95 bij Vitstore >>

2. Glucosamine siroop – Vitalize

Wederom een topper van Vitalize. De siroop variant heeft een prettige smaak en extra snelle werking. De siroop is eenvoudig te doseren dankzij de bijgeleverde maatdop. Mocht je moeite hebben met het slikken van tabletten, dan is dit de perfecte oplossing. Tevens bevat deze siroop chondroïtine, MSM en vitamine. Lees hier 71 ervaringen van andere gebruikers >>

Voordelen:

  • Gezuiverd water
  • Werkt snel
  • Hoog gedoseerd
  • Goede prijs/kwaliteit

welke glucosamine is goed

Bestel hier 500 ml voor €20,95 bij Vitstore >>

3. Glucosamine, Chondroitine & MSM

Body en Fit heeft een sterk supplement samengesteld met exact de juiste verhoudingen. Een zeer hoog kwalitatief product waarvan de werking gegarandeerd is. De capsules zijn makkelijk in te nemen met water en werken op zeer korte termijn. Met 180 capsules kun je er 2 maanden tegenaan. Lees hier 234 ervaringen van andere gebruikers >>

Voordelen:

  • Sterke samenstelling
  • Werkt snel
  • Makkelijk in te nemen
  • Top merk

welke glucosamine is goed

Bestel hier 180 capsules voor €15,90 bij Body en Fitshop >>

4. Glucosamine plus – Perfect Body

Dit supplement is unieke formule met meerdere mineralen, vitamine en kruiden zoals MSM, OPC pine park en bamboe silica. In samenwerking met een therapeut is dit product ontwikkeld en wordt jaren toegepast in zijn praktijk. Binnen een paar dagen ervaar je soepelere gewrichten en heb je niet meer te maken met stijfheid. Lees hier 5 ervaringen van andere gebruikers >>

Voordelen:

  • Unieke formule
  • Werkt snel
  • Goede prijs/kwaliteit
  • Sterke werking

Welke glucosamine is goed

Bestel hier 90 capsules voor €24,09 bij Perfect Body >>

5. Vegan gluc0 – Body en Fit

Body en Fit heeft een grote stap gezet met het ontwikkelen van Vegan glucosamine. Gemaakt vanuit mais dat een uniek proces heeft ondergaan. Met 500 mg per capsule en 100% vegan. De capsules zijn makkelijk in te nemen en hebben geen bij of nasmaak. Lees hier 14 ervaringen van andere Vegan gebruikers >>

Voordelen:

  • Werkt snel
  • 100% vegan
  • Makkelijk in te nemen
  • Goede prijs/kwaliteit

welke glucosamine is goed voor je

Bestel hier 30 capsules voor €4,50 bij Body en Fitshop >>

Mogelijke bijwerkingen

In de meeste gevallen zijn glucosamine supplementen veilig. Mogelijke bijwerkingen die kunnen optreden zijn (1):

  • Diarree
  • Misselijkheid
  • Braken
  • Buikpijn
  • Maagzuur

Wanneer je zwanger bent of borstvoeding geeft kun je beter geen glucosamine gebruiken. Ook wanneer je diabetesmedicatie gebruikt, is het verstandig om vooraf je arts te raadplegen voordat je glucosamine inneemt (2).

Wanneer heb je extra glucosamine nodig?

Na je 40ste is het verstandig om extra glucosamine tot je te nemen. Maar ook in andere situaties kan het goed voor je zijn. Denk dan bijvoorbeeld aan zwaar lichamelijk werk, intensief sporten of overgewicht.

Je gewrichten worden extra belast en kunnen extra steun gebruiken. Daarnaast is beweging ook goed voor de botaanmaak en zorgt ervoor dat spieren en gewrichten steviger worden. Dagelijks bewegen doet je goed!

De best geteste supplementen

Ruim 12 jaar maak ik gebruik van supplementen. Hierdoor weet ik exact wat er wel en niet werkt. Op BGreat.nl deel ik alleen de allerbeste supplementen die je online kunt bestellen. Hierbij let ik op smaak, kwaliteit, prijs, oplosbaarheid en werking. Ik nodig je graag uit om ook mijn andere Top 5 beste supplementen te bekijken!

TOP 5 beste multivitamine

Beste vitamine C supplement

TOP 5 beste slaappillen

Beste eiwitshake van 2019

Deel dit recept of artikel ook met je familie en vrienden. Dat zullen ze super leuk vinden!

Gepubliceerd op: 21 november, 2019

Auteur

Timo

Tags

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *


Volg BGreat op social media:

© 2016 - 2020 BGreat.nl

Algemene voorwaarden - Privacy - Cookies