De lekkerste koolhydraatarme gehaktballen met buffalo saus!

Laatste update: 5 december, 2019 | 6 reacties

koolhydraatarme gehaktballen saus is enorm lekker van smaak! Vooral de buffalo saus maakt het helemaal compleet. Je kunt ze eenvoudig bereiden en nemen weinig tijd in beslag. Het enige waar je op moet letten is dat je er genoeg van maakt, vooral wanneer je ze gaat delen!

Koolhydraatarme gehaktballen

Koolhydraatarme gehaktballen heb je nog nooit zo eenvoudig kunnen maken. Een groot voordeel van koolhydraatarme recepten is dat je er achteraf geen opgeblazen gevoel aan over houdt. Ook eet je veel minder suikers waardoor er een kleine kans is op gewichtstoename.

TIP: ”Wil je graag een koolhydraatarm dieet volgen? Maak dan gebruik van het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu! De recepten zijn eenvoudig en snel te bereiden! Daarnaast val je gemiddeld 2 kg per week af!”.  >>  Bekijk hier het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu

Een combinatie van  eiwitrijke en koolhydraatarme maaltijden is ideaal. Je krijgt alle nodige voedingstoffen binnen, zonder dat je je aan een streng dieet moet houden.

Ingrediënten

• 1 Pond gemalen kip of kalkoen
• 1 Half kopje amandel meel
• 1/4 Kopje cheddar kaas
• 2 Eetlepels ranch dressing(toko) of een andere dressing naar keuze
• 1/4 Kopje pittige saus ( Sambal, Cayenne peper of rode peper saus)
• 1 Ei

Bereidingswijze

1. Verwarm de oven op 220 graden. Neem een bakplaat met bakpapier.
2. Voeg alle ingrediënten toe aan een grote kom en meng deze door elkaar.
3. Van het mengsel kun je ongeveer 9 a 10 gehaktballen maken en leg ze op de bakplaat.
4. Bak de ongeveer 15 minuten of tot ze gaar zijn. Hou ze tussendoor in de gaten.
5. Serveer met de pittige saus en ranch dressing of een dressing naar keuze.

Ook 2 kg per week afvallen? Ontvang gratis mijn koolhydraatarm weekmenu met boodschappenlijstje! Direct ontvangen >>