Hier kom je alles te weten over beweging. Zodra je namelijk op de juiste manier beweegt, versnel je jouw gewenste resultaten.
Hoe word je snel gespierd? Een vraag die ik regelmatig voorbij zie komen. Vooral met de zomer in zicht, willen we graag een gespierd lichaam. Ik ga je hiermee helpen! Pas je deze tips toe, dan is snel resultaat het…
Lees verder
Wat is nou de beste pre workout? Een pre workout is naast eiwit shakes het meest gebruikte sport supplement. Daar zijn dan ook goede redenen voor. Wetenschappelijk onderzoek toont namelijk aan dat pre-workout boosters de sportprestaties verbeteren (bron). Voorkomende verbindingen…
Lees verder
Hoe word je als vrouw snel gespierd? Een vraag die ik regelmatig voorbij zie komen. In dit artikel deel belangrijke tips die effect hebben op het vrouwelijk lichaam. Dit betekent dat je lichaam er gespierder en strakker uit komt te…
Lees verder
Sinds niet alle sportscholen al open zijn en nog niet iedereen zich comfortabel voelt om binnen te sporten met anderen, is thuisfitness nog nooit zo populair geweest! Eén van de belangrijke onderdelen van thuisfitness is dat je alle spiergroepen traint….
Lees verder
Iedereen heeft spieren, mannen, vrouwen, kinderen, honden en zelfs je hamster heeft spieren. Toch zijn mensen uniek in het gebruik van onze spieren. Wij gebruiken ze namelijk niet alleen om gezond te blijven, maar sommige mensen kiezen ervoor om hun…
Lees verder
Wat zijn nou de beste weerstandsbanden? Steeds meer sporters gebruiken een weerstandsband en daar zijn goede redenen voor! Een fitness elastiek is namelijk goed voor de doorbloeding van je spieren. Je prikkelt je spieren waardoor je meer uit je trainingen…
Lees verder
Je hebt het woord vast wel eens voorbij horen komen in de sportschool, of gelezen in een sportief magazine: droogtrainen. Droogtrainen wordt ook regelmatig “cutting” genoemd. Toch variëren de betekenissen van deze woorden per persoon. Daarom leek het ons handig…
Lees verder
Ben je vaak in de sportschool te vinden maar blijft het resultaat uit? Je doet er voor jou gevoel alles aan maar je lichaam is nog niet zo strak als je zou willen? Zo te zien heb je de moed…
Lees verderEen lifestyle naleven is belangrijk voor het behalen en vooral behouden van je doelen. Ontdek hier hoe je dat doet.
Lees artikelen over hoe je op de juiste manier kunt bewegen zodat je jouw gewenste doelen versnelt!
Supplementen zijn naast je dagelijkse voeding, onmisbaar om gezond te blijven. Ontdek hier alleen de allerbeste supplementen!
© 2016 - 2024 BGreat.nl