De Afslank Receptenbijbel review: Wacht met kopen!

Laatste update: 7 november, 2023 | 67 reacties

De afslank receptenbijbel is ontworpen door Oscar Helm. Hij is de eigenaar van HappyHealthy. Op deze site deelt Oscar regelmatig interessante artikelen over het creëren van een gezonde leefstijl. Oscar beweerd inmiddels duizenden mensen geholpen te hebben door middel van de Afslank Receptenbijbel. Hier moest ik natuurlijk meer over weten en ben op onderzoek uitgegaan. Voordat ik deze Afslank Receptenbijbel review met je deel, is het belangrijk om te weten wat voor een soort boek dit is.

Wat is de Afslank Receptenbijbel voor een boek?

TIP:
Er is een geheime kortingspagina van de Afslank Bijbel! Hier betaal je veel minder voor het boek >>

De Afslank Receptenbijbel is gebaseerd op een koolhydraatarm dieet. Uit onderzoek blijkt dat een koolhydraatarm dieet helpt bij het afvallen Daarnaast zijn er ook studies die aantonen dat koolhydraatarme voeding, een positief effect heeft op diabetes type 2.

Oscar heeft met al deze wetenschap, de Afslank Receptenbijbel samengesteld. Een groot voordeel is dat je zelf niet meer op onderzoek uit hoeft te gaan. Het boek is namelijk stapsgewijs is opgesteld en je ontvangt koolhydraatarme recepten voor elk moment van de dag.

Je hoeft vanaf je ontbijt tot aan je avond eten niet na te denken over wat je gaat koken. De recepten zijn dus met name koolhydraatarm en eiwitrijk. Dit betekend in een notendop dat je geen geraffineerde suikers (dik makers) binnen krijgt.

Er is een fysiek boek en digitaal boek beschikbaar. Wanneer je het fysieke boek aanschaft, ontvang je deze de volgende werkdag in huis. Ook krijg je toegang tot het digitale boek (via e-mail) waardoor je direct kunt beginnen.

Wie is Oscar Helm?

 

Oscar helm is de bedenker van de Afslank Receptenbijbel. Hij is van beroep Orthomoleculair voedingsspecialist. Oscar deelt zijn ervaringen graag met anderen en dat doet hij door middel van zijn website happyhealthy.nl (laatst onderzocht maart 2022)

De artikelen die hij schrijft zijn van zeer goede kwaliteit en hij legt alles tot in de puntjes uit. Je kunt zien dat het zijn passie is om over het menselijke lichaam te schrijven.

Oscar is ook te zien op verschillende video’s waarin hij tips deelt die je direct kunt toepassen. Ik kan in ieder geval bevestigen dat hij de moeite doet om je zo goed mogelijk te helpen.

Is Oscar Helm betrouwbaar?

Na onderzoek te hebben gedaan naar Oscar, werkt hij in ieder geval onder zijn eigen naam. Op het internet kun je namelijk makkelijk een valse naam tegen komen. De volledige naam van Oscar helm is Oscar Helm Helmstäter.

Hij heeft zijn naam ingekort omdat het anders een te ingewikkelde achternaam zou zijn. Op die manier is hij makkelijker te benaderen en weet iedereen wie hij is.

Ook heb ik onderzoek gedaan naar de gegevens en achtergrond van Oscar. Zo deelt hij zijn kvk gegevens en btw nummer op de website. Hij heeft in ieder geval zijn zaakjes in orde.

Daarnaast ben ik opzoek gegaan naar een aantal ervaringen met Oscar Helm. Later lees je hier nog veel meer over.

Een aantal reacties over de Afslank Receptenbijbel

Hieronder deel ik een printscreen van de reacties die ik tegen kom op Facebook. Het voordeel van Facebook is dat de reacties afkomstig zijn van ”echte” personen.

De website van de Afslank Receptenbijbel bevat namelijk ook een aantal reacties maar het is lastig te achterhalen of deze afkomstig zijn van echte (bestaande) personen.

De inhoud van de Afslank Receptenbijbel

De basis om een gezond gewicht te creëren is een evenwichtige voeding. Zo legt hij het verschil uit tussen langzame en snelle koolhydraten. Ook verteld hij welke producten je kunt gaan gebruiken bij je maaltijden of tussendoortjes.

Daarnaast krijg je antwoord op de vraag, welke zuivelproducten je het beste kunt gebruiken. Vooral de plantaardige vervangers zoals amandelmelk, sojamelk en kokosmelk bevatten veel gezonde eigenschappen, die goed zijn voor je lichaam.

De Afslank Receptenbijbel maakt alleen gebruik van bewezen elementen uit traditionele diëten. Er wordt onderscheid gemaakt tussen gezonde en ongezonde vetten. Oscar gaat vooral in op gezonde en verantwoorde voeding.

Alle recepten zijn voorzien van een duidelijke foto. Ook staat bij ieder recept aangegeven wat de benodigdheden zijn, de tijd die er nodig is om het gerecht te bereiden, instructies en ook variatietips.

Wat ik prettig vind is dat als je iets niet lust, je altijd de mogelijkheid hebt om een alternatief te nemen. Dit geeft ruimte en vrijheid om je eigen smaak te creëren. Wanneer je namelijk moeite hebt met bepaalde gerechten, is de kans de groot dat je het niet volhoudt.

LET OP: Oscar Helm maakt op het moment gebruik van een kortingspagina. Je betaalt hier minder dan op de normale aankoop pagina! De link hiernaast stuurt je direct naar de hogere kortingspagina zodat je veel goedkoper uit bent: Afslank Receptenbijbel Kortingspagina >>>

Recepten uit de Afslank Receptenbijbel

Hieronder vind je een aantal recepten, rechtstreeks uit de receptenbijbel. Ik deel een aantal van mijn favoriete dranken en gerechten. Je kunt uit mega veel maaltijden, tussendoortjes en drankjes kiezen. Daarnaast stuur Oscar iedere week per mail, nieuwe recepten toe.

Een aantal van mijn favoriete dranken zijn:

Chocolade milkshake

 Een gezonde fruit/groente sap

Een aantal van mijn favoriete gerechten zijn:

Frietjes met stoofvlees

Ovenschotel met geitenkaas, venkel en prei

De gratis bonussen van de afslank receptenbijbel

Naast de Afslank Receptenbijbel zelf, waar je boordevol handige tips en recepten in terug vindt, ontvang je gratis een aantal bonussen namelijk waar je normaal gesproken de volle prijs voor betaald. Wanneer je nu de deal aan gaat met Oscar krijg je deze bonussen er gratis bij.

♦ Complete dag en week menu’s + handige boodschappenlijstjes

♦ Een receptenboek met 10 gezonde toetjes (aanrader!)

♦ Een boek met 30 gezonde tussendoortje

♦ Een stappenplan met tips hoe je jou lichaam gezond kunt houden
(wanneer je jouw streefgewicht hebt bereikt)

♦ Een ultiem afslankprogramma met waardevolle video’s
(tips en oefeningen waarmee je nog sneller resultaat kunt behalen)

Afslank Receptenbijbel pdf

Al eerder heb je kunnen lezen dat je de Afslankbijbel op 2 manieren kunt ontvangen. Het boek is namelijk fysiek verkrijgbaar (thuis door de brievenbus) en als pdf bestand. Afslank receptenbijbel Pdf bestand wilt zeggen dat je het boek kunt openen via je e-mail.

Wanneer je de afslankbijbel hebt aangeschaft ontvang je namelijk direct een mail van Oscar. In deze mail staat een link waar je op kunt klikken. Zodra je dat doet open je direct de Afslank Receptenbijbel plus bonussen. Je hoeft hier dus niet voor te downloaden en ook heb je geen e-reader nodig.

Wanneer je ook voor het pdf bestand kies kunt je via je telefoon, laptop en tablet het programma bekijken en volgen. Dit is makkelijk zodra je boodschappen gaat doen of ergens op bezoek gaat. Vanaf je telefoon zie je wat je nodig hebt en wel en niet kunt eten.

Welke garantie heb je? 60 Dagen!

Oscar Helm bied een garantie van 60 dagen. Mocht je om wat voor een reden dan ook niet tevreden zijn over de Afslank Receptenbijbel, kun je binnen 60 dagen het aankoop bedrag terug krijgen.

Deze niet-goed-geld-terug-garantie kun je wat ons betreft alleen geven, als je 100% achter je product staat. Je loopt geen enkel risico op een miskoop. Je hebt dus niets te verliezen… alleen maar te winnen!

Voor wie is de Afslank Receptenbijbel bestemd?

Iedereen die op en gezonde en verantwoorde manier wilt afvallen, kan beginnen met de receptenbijbel. Door gebruik te maken van de beste voedingsmiddelen, ga je je fitter voelen en er energieker uitzien.

Volgens Oscar Helm heb je geen gevoel dat je streng aan het diëten bent. Dat zorgt ervoor dat je dit receptenboek en alle bonus boeken, dagelijks zult gaan gebruiken.

Tevens reinig je je lichaam omdat je van start gaat met gezonde fruit en groente shakes, althans dat is je eigen keuze. Niet iedereen is dol op shakes maar ik raad het je wel aan.

Je stofwisseling gaat ’s ochtends vroeg al van start, waardoor je goed op gang komt. Je eet naar je eigen behoeft en daardoor heb je geen last van moeheid of andere bijwerkingen.

Over het algemeen zijn dit de bijwerkingen die je vaak, bij een dieet tegenkomt. Oscar heeft daar rekening mee gehouden en dat is wat mij betreft, wel een groot pluspunt!

Zo te zien gaan de Afslank Receptenbijbel boeken erg goed!

Mijn Ervaringen Met De Afslank Receptenbijbel?

Ik heb 3 weken gebruik gemaakt van de Afslank Receptenbijbel. Per week heb ik alle veranderingen bij gehouden. Wat me opvalt is dat de receptenbijbel ondersteuning gaf in de ochtend. Zo weet ik precies wat ik kan eten en de afgelopen 3 weken is mijn leefstijl veranderd. Iedere dag maak ik een andere maaltijd klaar.

Week 1

Na de eerste week gaf mijn lichaam dan ook een signaal, van verandering aan.

Dit signaal kwam vooral vanuit de darmen, een teken dat het reinigproces van start is gegaan. Dit heb ik niet als vervelend ondervonden en ook geen last van gehad.

Persoonlijk vind ik het prettig als je ervaart dat wanneer je een product aanschaft, het voelbaar en zichtbaar werkt. Dit motiveert namelijk en zorgt ervoor, dat je door blijft gaan.

Je hebt natuurlijk een doel en dat is je streefgewicht bereiken. Een dieet is alleen een hulpmiddel. Je moet het natuurlijk wel zelf gaan doen. Als een dieet dan daadwerkelijk fijn is in gebruik, gaat het stukken makkelijker.

Week 2

Tijdens week 2 ervaar ik meer spierkracht tijdens het sporten. Dit heeft vooral te maken met de extra eiwitten die ik eet. De recepten bestaan namelijk voor een groot deel uit eiwitrijke voedingsmiddelen.

Deze eiwitten beschermen en herstellen je spieren. Hierdoor verliep het sporten makkelijker en ervaar ik gedurende dag, meer energie.

Het is niet mijn bedoeling om veel kilo’s af te vallen. Ik eet namelijk gezond en sport 4 tot 5 keer per week. het doel met de receptenbijbel is om vetmassa te verliezen.

In week twee heb ik mijn gewogen en ben ik in twee weken tijd 4,3 kilo afgevallen. Dit heeft met name rondom mijn buik en benen plaatsgevonden. Ook zijn mijn spieren iets zichtbaarder geworden.

Week 3

Zoals eerder besproken is het mijn bedoeling om niet te veel, af te vallen. Vandaar heb ik maximaal 3 weken gebruik gemaakt van de Afslank Receptenbijbel.

De derde week verliep makkelijk en ook heb ik een aantal nieuwe recepten geprobeerd. Er zijn recepten die ik minder lekker vind, maar goed smaken verschillen. Deze nieuwe recepten worden toegevoegd door Oscar en geeft extra afwisseling.

Ook heb ik in de derde week mail contact gehad met Oscar. Ik was namelijk benieuwd hoe zijn service is en heb een aantal vragen gesteld. Dezelfde dag stuurde hij een bericht terug. Hij levert een goede service.

Sporten verloopt goed en hongermomenten zijn er nauwelijks. Mocht ik extra trek hebben, kan ik kiezen uit verschillende snacks die Oscar je aanraad.

In week 3 heb ik mij natuurlijk ook gewogen. Hieronder vertel ik je hoeveel ik ben afgevallen en welke verschillen er zijn ontstaan.

Werkt de Afslank Receptenbijbel?

In 3 weken tijd ben ik 5,7 kilo afgevallen. Mijn vetpercentage is zichtbaar verminderd en ook heb ik een gespierder lichaam. Dit komt met name doordat ik makkelijker heb kunnen sporten. Daarnaast zijn de recepten eiwitrijk.

Het dieet heeft voor mij in ieder geval zijn werking getoond. Wat ik in 3 weken heb bereikt zijn prima resultaten. Als ik in de toekomst meer gewicht wil verliezen is de kans groot dat ik opnieuw gebruik van de afslank receptenbijbel.

Onthoud wel dat je er geen live coaching bij krijgt. Nu is dit receptenboek wel zo samengesteld, dat je dit makkelijk zelf kunt uitvoeren. Ook kun je met al je vragen bij Oscar Helm terecht.

Wanneer je voor live coaching kiest, bijvoorbeeld bij je sportschool of deskundige gaat de prijs natuurlijk ook een stuk omhoog. Oscar staat in ieder geval klaar om je digitaal verder te helpen en dat is handig om op terug te vallen.

Ook zijn er voor bepaalde gerechten verse groente en fruit producten nodig, die je niet altijd bij de kleinere supermarkt verkrijgbaar zijn. Hiervoor kom je dan naar een groenteboer aan het gaan of een van de grotere supermarkten.

Afslank receptenbijbel kopen + Kortingslink!

De Afslank Receptenbijbel schaf je aan via een beveiligde pagina. Je kunt hier betalen met IDeal, Paypal, Credicard en Afterpay. Na betaling ontvang je je betalingsbewijs en kun je direct van start gaan.

LET OP: Oscar Helm maakt op het moment gebruik van een kortingspagina. Je betaalt hier minder dan op de normale aankoop pagina! De link hiernaast stuurt je direct naar de hogere kortingspagina zodat je veel goedkoper uit bent: Afslank Receptenbijbel Kortingspagina >>

Eindoordeel ervaringen Afslank Receptenbijbel!

k ben tevreden over de werking van de afslank receptenbijbel. Als je op een gezonde en makkelijke manier wilt afvallen, raad ik je dit receptenboek.

Een groot voordeel van dit boek is dat het behaalde resultaat, blijvend is. Dit komt met name door de recepten die je maakt. Oscar heeft namelijk de balans tussen Koolhydraat-arm en Eiwitrijk op de juiste manier in verhouding gebracht.

De periode dat ik de afslank receptenbijbel hebt gebruikt, is me prima bevallen. Persoonlijk wil ik nogal graag tussendoor snacken en de receptenbijbel heeft hier verschillende oplossingen voor.

Er zijn verschillende tussendoortjes waar ik uit kon kiezen. Naast het onder controle hebben van extra eetmomenten, ervaar ik meer energie. Ik heb namelijk geraffineerde suikers achterwege gelaten en meer eiwitten toegevoegd.

In begin is het even omschakelen maar je merkt binnen een paar dagen verschil. Dit motiveert mij enorm waardoor ik het beste eruit wilde halen. Ik ben dan ook zeer tevreden over de resultaten.

Afslank Receptenbijbel de moeite waard of niet?

De Afslank Receptenbijbel bevat wat mij betreft alle elementen om verantwoord en gezond af te vallen. Ook op lange termijn kun je met dit receptenboek blijven afvallen en je gewicht vasthouden.

De extra bonus boeken sluiten goed aan, waardoor je op elk moment van de dag bent voorbereid. De prijs die Oscar hanteert voor zijn receptenboek en het gratis bonusmateriaal is wat mij betreft goed in verhouding.

Wil je graag een aantal kilo’s afvallen dan raad ik je de Afslank Receptenbijbel van harte aan! Daarnaast heb je dankzij de 60 Dagen Niet-Goed-Geld-Terug garantie niets te verliezen!

Mocht je nog vragen hebben, stel deze dan onderaan in dit artikel. Ook lees je hier vragen en ervaringen van andere gebruikers. Ik wens je succes en vooral veel plezier met de Afslank Receptenbijbel!

PS: Wees geen dief van je eigen portemonnee! Maak snel gebruik van de hoge korting. Kortingspagina >>