gezonde chocolademelk

Zo maak je gezonde chocolademelk

Laatste update: 18 december, 2018 | 6 reacties

Laatste update: december 2018 | 6 reacties
Gezonde chocolademelk
is makkelijk om te maken. Met slechts een paar ingrediënten kun je verwantwoord genieten.

TIP: ”Wil je een koolhydraatarm dieet volgen? Maak dan gebruik van het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu! De recepten zijn makkelijk en snel te bereiden! Daarnaast val je gemiddeld 2 kg per week af!”.  Bekijk hier het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu >>

Gezonde chocolademelk

Wat heb je nodig?

  • 100 ml water
  • 1 el cacaopoeder
  • 150 ml amandelmelk
  • 1,5 tl vanille extract

Hoe maak je gezonde chocolademelk

1. Pak de waterkoker erbij en doe hier 100 ml water in. De amandelmelk en cacaopoeder doe je in een mok.

2. Voeg het kokend water toe en roer tot de cacao is opgelost. Tot slot roer je de vanille extract er doorheen.

3. Je mag er een klein beetje stevia in doen als je de smaak zoeter wilt krijgen.

De voedingswaarden

Dit gezonde chocolademelk recept is voor 1 persoon. De voedingswaarden zijn per portie en zien er als volgt uit:

calorieen: 60
koolhydraten: 5 gram
eiwitten: 2 gram
vetten: 4 gram

Ik heb een heerlijk weekmenu voor je samengesteld!

Ik ben dol op weekmenu’s! Het bespaart mij een hoop tijd en ik kan direct zien wat ik de hele dag kan eten. Daarnaast houd een weekmenu mijn gewicht gezond en heb ik dagelijks voldoende energie. Download hieronder mijn laatst geschreven weekmenu en geniet van de recepten!

gezonde chocolademelk

Deel dit recept of artikel ook met je familie en vrienden. Dat zullen ze super leuk vinden!

Gepubliceerd op: 12 december, 2018

Auteur

Timo

Categorie

Dessert Recepten

Tags

6 reacties op "Zo maak je gezonde chocolademelk"

  1. Tamara schreef:

    Wat een lekker recept zeg! Mijn zoontje is er ook helemaal weg van. Thanks!

    1. Timo schreef:

      Dankjewel Tamara!
      Geniet ervan :-).

      Groeten Timo

  2. Nadia schreef:

    Hi Timo, kan ik het koolhydraatarm 30 dagen menu ook uitprinten? Aangezien ik vorige week een ander e-book heb gekocht waarin dat niet kon vraag ik het even voor de zekerheid. Bedankt! Gr Nadia

    1. Timo schreef:

      Hoi Nadia, bedankt voor je bericht! Je kunt het 30 Dagen Menu eenvoudig uitprinten. Daar hebben wij rekening mee gehouden :-).
      Als je nog vragen hebt, shoot!

      Groetjes Timo

      1. Nadia schreef:

        Super! Dan ga ik het kopen. Gr Nadia

  3. J. Bindemans schreef:

    Klinkt goed! Vanavond haal ik deze ingrediënten nog in huis

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *


Volg BGreat op social media:

© 2016 - 2021 BGreat.nl

Algemene voorwaarden - Privacy - Cookies