Zo maak je een kerst toetje in glas

Laatste update: 13 december, 2018 | 1 reactie

Een kerst toetje in glas is niet alleen lekker maar ook leuk om te doen! Volg hieronder de simpele stappen.

Kerst toetje in glas

Wat heb je nodig?

• 25 gram Griekse yoghurt
• half vanillestokje
• half tl stevia
• 10 bosbessen
• 1 halve mandarijn

Zo maak je een kerst toetje in glas

1. Pak het vanillestokje erbij en snijd deze in de lengte door. Schraap het vanille merg eruit.

2. Doe de mascarpone, Griekse yoghurt, vanillemerg en stevia in een kom. Meng dit goed door elkaar.

3. Snijd de bosbessen door de helft. Pel de mandarijn en gebruik een helft van de mandarijn voor dit recept. De helft die je gaat gebruiken
snijd je in kleine stukjes.

4. Pak een glas erbij en doe hier één deel van de bosbessen en mandarijnen in. Voeg hierboven op het mascarponemengsel toe en serveer
met de laatste stukjes bosbes en mandarijn. Genieten maar!

De voedingswaarden

Dit recept is voor 1 persoon. Ben je met meerdere gebruik dan eenvoudig een grotere hoeveelheid van de ingrediënten. De voedingswaarden zijn per portie en zien er als volgt uit:

calorieën: 140
koolhydraten: 9 gram
eiwitten: 5 gram
vetten: 12 gram

Ik heb een heerlijk weekmenu voor je samengesteld!

Ik ben dol op weekmenu’s! Het bespaart mij een hoop tijd en ik kan direct zien wat ik de hele dag kan eten. Daarnaast houd een weekmenu mijn gewicht gezond en heb ik dagelijks voldoende energie. Download hieronder mijn laatst geschreven weekmenu en geniet van de recepten!