Koolhydraatarm Roomijs Met Zomerse Vruchten

Laatste update: 20 augustus, 2024 | 1 reactie

Koolhydraatarm Roomijs: Geniet Zonder Schuldgevoel

Ben je dol op ijs, maar probeer je ook op je koolhydraatinname te letten? Dan is dit recept voor koolhydraatarm roomijs precies wat je nodig hebt! Het is perfect voor warme dagen en past uitstekend in een koolhydraatarm dieet. En het beste van alles? Je hebt maar een paar ingrediënten nodig, en binnen enkele minuten staat dit heerlijke ijs op tafel!

Transformeer je lichaam in slechts 30 dagen met ons koolhydraatarme menu! Heerlijke, voedzame maaltijden helpen je snel af te vallen. 

? Doe mee en ervaar zelf de resultaten!

Waarom Koolhydraatarm Roomijs?

Iedereen houdt van ijs, toch? Maar helaas bevatten de meeste ijssoorten uit de supermarkt veel suiker en ongezonde toevoegingen. Dat zorgt vaak voor energiedips en een opgeblazen gevoel. Gelukkig is er een gezonder alternatief: zelfgemaakt koolhydraatarm roomijs.

Gezond en Koolhydraatarm

Dit recept is niet alleen ontzettend lekker, maar ook gezond! Ter vergelijking, hier zijn de voedingswaarden van standaard roomijs en dit koolhydraatarme recept:

Supermarkt Roomijs (per 2 bolletjes):

• Calorieën: 220
• Koolhydraten: 30 gram
• Eiwitten: 2 gram
• Vetten: 10 gram

Koolhydraatarm Roomijs (per 2 bolletjes):

• Calorieën: 230
• Koolhydraten: 8,5 gram
• Eiwitten: 3,5 gram
• Vetten: 16 gram

Zoals je ziet, bevat koolhydraatarm roomijs veel minder koolhydraten en meer eiwitten en gezonde vetten. Bovendien gebruik je alleen verse ingrediënten, wat betekent dat je lichaam ook profiteert van vitamines en mineralen.

IJs Maken Zonder IJs Machine

Dit recept is eenvoudig en snel te maken, zelfs zonder ijsmachine! Met alleen een blender en wat diepvriesfruit tover je in een handomdraai een romig, vers en gezond ijs op tafel.

Ingrediënten

• 125 ml slagroom
• 250 gram diepvriesfruit naar keuze
• 1 theelepel vanille-aroma
• Vloeibare stevia naar smaak
• Verse bramen of bosbessen als topping

Bereidingswijze

1. Blenderen: Doe alle ingrediënten in een blender.
2. Mixen: Mix tot alles glad en romig is.
3. Serveren: Verdeel het ijs over twee schaaltjes.
4. Topping: Voeg wat verse bramen of bosbessen toe als garnering.

Geniet van je heerlijke koolhydraatarme traktatie!

Op Weg naar Een Gezonder Leven

Wil je meer gezonde, koolhydraatarme recepten? Ons Koolhydraatarm 30 Dagen Menu biedt 30 complete dagmenu’s met ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes. Het menu is eenvoudig te volgen en helpt je op een gezonde manier gewicht te verliezen zonder honger.

Bereik je Droomfiguur met het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu!
Doe mee met duizenden tevreden deelnemers en begin vandaag nog!

Ons Koolhydraatarm 30 Dagen Menu biedt:
✅ Snel resultaat: Verlies gewicht binnen 30 dagen
✅ Verrukkelijke maaltijden: Vaarwel crashdiëten, hallo gezonde levensstijl!
✅ Makkelijk en betaalbaar: Geen ingewikkelde recepten of dure ingrediënten

? Start Nu met het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu