mascarpone toetje

Mascarpone toetje met blauwe bessen en frambozen

Laatste update: 18 december, 2018 | 1 reactie

Koolhydraatarm eten betekent echt niet dat je het toetje moet overslaan. Met dit recept leer je een mascarpone toetje maken dat snel klaar is, heerlijk smaakt en ook nog eens gezond is.

TIP: ”Wil je een koolhydraatarm dieet volgen? Maak dan gebruik van het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu! De recepten zijn makkelijk en snel te bereiden! Daarnaast val je gemiddeld 2 kg per week af!”.  Bekijk hier het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu >>

Mascarpone toetje voor 6 personen

Dit mascarpone toetje ontleent zijn zoete smaak aan een klein beetje slagroom en lekker veel fruit. Als je kleine dessert-glazen hebt, maak je met dit recept genoeg voor 6 personen. Met de mascarpone die je overhoudt kun je (binnen 3 dagen) een tweede keer dit overheerlijke dessert maken.

Wat heb je nodig?

125 gr mascarpone
125 ml slagroom
3 el Steviala-kristal
250 gr blauwe bessen
250 gr frambozen

TIP: gasten of huisgenoten die niet zozeer op de lijn letten, kunnen enkele druppels honing toevoegen.

mascarpone toetje

Zo maak je het mascarpone toetje klaar

1. Verdeel de frambozen over de klaarstaande dessertglazen (6 stuks).

2. Pak een grote kom en klop daarin met een elektrische mixer de slagroom, mascarpone en het Steviala-kristal. Gebruik hiervoor de hoogste stand. Als er stijve pieken op het mengsel komen te staan, weet je dat je klaar bent.

3. Verdeel het mascarpone-mengsel over de 6 glazen en decoreer het in elk glas met enkele blauwe bessen. Eet smakelijk!

De voedingswaarden

Dat koolhydraatarm eten lekker én gezond kan zijn, ontdek je op deze website. Dit mascarpone toetje biedt per glas de volgende voedingswaarden.

calorieën: 170
koolhydraten: 6 gram
eiwitten: 2 gram
vetten: 15 gram

Ik heb een heerlijk weekmenu voor je samengesteld!

Ik ben dol op weekmenu’s! Het bespaart mij een hoop tijd en ik kan direct zien wat ik de hele dag kan eten. Daarnaast houd een weekmenu mijn gewicht gezond en heb ik dagelijks voldoende energie. Download hieronder mijn laatst geschreven weekmenu en geniet van de recepten!

mascarpone toetje

 

Deel dit recept of artikel ook met je familie en vrienden. Dat zullen ze super leuk vinden!

Gepubliceerd op: 3 december, 2018

Auteur

Timo

Categorie

Dessert Recepten

Tags

1 reactie op "Mascarpone toetje met blauwe bessen en frambozen"

  1. Linda schreef:

    Echt een superlekker dessert ! Dank u wel voor het recept.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *


Volg BGreat op social media:

© 2016 - 2021 BGreat.nl

Algemene voorwaarden - Privacy - Cookies