Snelle kippensoep met prei en kerriepoeder
Laatste update: 23 november, 2018 | Geen reacties
Regelmatig krijg ik de vraag of ik recepten wil delen die super snel klaar zijn. Gisteren heb ik deze snelle kippensoep gemaakt en ik kan je verzekeren dat je binnen 10 minuten een heerlijke soep op tafel hebt!
TIP: Maak je graag koolhydraatarme recepten? Gebruik dan mijn Koolhydraatarm 30 Dagen Menu dat vol staat met lekkere recepten voor ontbijt, lunch, avondeten en tussendoortje.
Snelle kippensoep
Ben je ook zo dol op soep? Ben je overtuigd dat soep maken veel tijd kost? Ik dacht het niet :-)! Deze snelle kippensoep is namelijk binnen 10 minuten klaar.
Een ander groot pluspunt is dat de smaak onwijs lekker is. Je hebt niet veel ingrediënten nodig maar maakt als nog een gezonde en lekkere kippensoep klaar.
Is kippensoep gezond?
Deze snelle kippensoep is zeker gezond! Je gebruikt namelijk verse ingrediënten en bovendien is deze kippensoep koolhydraatarm. Tevens bevat kip een hele hoop eiwitten.
Eiwitten zijn de bouwstenen van je spieren. Ze zijn essentieel om te kunnen functioneren. Ook bevat deze soep vitamine, mineralen en gezonde vetten.
De voedingswaarden
Dit kippensoep recept is voor 4 personen. Mocht je met minder personen zijn dan kun je de kippensoep 1 dag bewaren in de koelkast. Zo kun je er nog een keer van genieten. De voedingswaarden zijn per portie.
calorieën: 140
koolhydraten: 3 gram
eiwitten: 16 gram
vetten: 7 gram
Wat heb je nodig?
1 liter water
250 gram kipfilet
25 gram boter
1 ui (in ringen gesneden)
1 prei ( in ringen gesneden)
2 kippen bouillontabletten
1 tl kerriepoeder
Hoe maak je snelle kippensoep?
1. Neem een soeppan en verhit hier de boter in. Bak de kipfiletreepjes 5 minuten en voeg de kerriepoeder toe.
2. Bak nu de ui en prei 3 minuten mee en voeg daarna het water en de bouillontabletten toe. Laat de soep 2 minuten zachtjes koken en klaar is je snelle kippensoep.
Afvallen dankzij het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu
Wil je graag meer gezonde koolhydraatarme recepten, dan raad ik je het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu aan. Dit programma bevat 30 complete dagmenu’s met ontbijt, lunch, avondeten en tussendoortjes. De Recepten zijn eenvoudig en snel te bereiden.
Het voordeel van het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu is dat je anders gaat eten en niet minder! Geen honger lijden dus!!
Daarnaast kun je het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu met 100% afslank garantie gebruiken. Val je namelijk niet af, krijg je gewoon je geld terug. Open hier het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu >>>
Heb je nog vragen over het recept of het dieet programma dat ik met je deel, laat dan onderaan in dit artikel een reactie achter. Ook lees je hier vragen en ervaringen van anderen.
