Grieks dessert: absoluut de lekkerste!

Laatste update: 29 augustus, 2019 | 2 reacties

Het is tijd voor een Grieks dessert! Gisteravond heb ik dit recept gemaakt en de smaak was verrukkelijk. Lekker simpel, gezond en laag in suikers. Ook voor dit recept haal je net even iets meer in huis. Zo kun je namelijk een paar dagen genieten van dit heerlijke tussendoortje en dessert.

Een koolhydraatarm dieet volgen? Makkelijke en lekkere recepten die ervoor zorgen dat je 2KG per week kunt afvallen! Bekijk hier Het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu >>

Grieks dessert

De kans is groot dat ook jij stiekem een beetje verslaafd raakt aan dit recept. Jullie weten inmiddels dat ik groot voorstander ben van genieten en daar hoort ook een heerlijk toetje bij.

Ingrediënten:

• 500 ml Griekse yoghurt (naturel)
• 100 gram walnoten (ongezouten)
• Honing

Bereidingswijze:

1. Doe 100 ml Griekse yoghurt in een kommetje. Pak een handje walnoten en crush deze met je handen. Lukt het niet, gebruik dan een mes of maal machine.

2. Doe de stukjes walnoot boven op de yoghurt en voeg er subtiel, honing aan toe.

De voedingswaarden

Dit Grieks dessert recept is goed voor 1 portie. De voedingswaarde zijn berekend per portie en zien er als volgt uit:

Calorieën: 275
Koolhydraten: 11 gram
Eiwitten: 10 gram
Vetten: 15 gram

Ik heb een heerlijk weekmenu voor je samengesteld!

Ik heb een gratis afslank weekmenu voor jou gemaakt. Nu met handig boodschappenlijstje zodat je direct kunt beginnen. Ontvang hier het weekmenu >>