Griekse yoghurt met fruit en slagroom

Laatste update: 4 juni, 2020 | 11 reacties

Een simpel recept maar wel onwijs lekker! Deze Griekse yoghurt met fruit moet je absoluut geprobeerd hebben. Slechts 5 gram koolhydraten per portie en binnen 2 minuten klaar! Ook levert dit recept de eiwitvoorraad aan in je lichaam. Een klein toetje met een groot positief effect op je gezondheid.

TIP:
Wil je graag afvallen, meer energie en een veel betere nachtrust? Probeer dit maar eens

Griekse yoghurt met fruit

Heb jij een hele drukke dag en wil je na een maaltijd nog even lekker na genieten? Kies dan voor deze Griekse yoghurt met fruit. Dit toetje heb ik deze week al twee keer gegeten en geeft een hele hoop voldoening. Hieronder lees je wat je nodig hebt.

Ingrediënten:

• 150 ml Griekse yoghurt (10% vet)
• 10 bosbessen
• toefje slagroom

Bereidingswijze:

1. Pak een schaaltje erbij en doe hier 150 ml Griekse yoghurt in. Was de bosbessen af en voeg deze toe.

2. Om je geniet momentje te vergroten kun je er nog een toefje slagroom op spuiten.

Geniet ervan!

De voedingswaarden

Dit Griekse yoghurt met fruit recept is goed voor 1 persoon. De voedingswaarde zijn berekend per portie en zien er als volgt uit:

Calorieën: 129
Koolhydraten: 5 gram
Eiwitten: 9 gram
Vetten: 11 gram

TIP van Timo:
Ontdek hoe je vandaag al kunt beginnen met het verliezen van overtollig lichaamsvet. Klik hier