iced latte

Lekkere verfrissende iced latte!

Laatste update: 13 september, 2021 | Geen reacties

Ik ben dol op latte’s, vooral wanneer ze lekker koud zijn. Ze geven me dan echt een energieboost en laten me ook veel vrolijker voelen. Eerst kocht ik ze nog regelmatig bij de Starbucks of een ander café, maar om koolhydraten en geld te besparen, ben ik ze zelf gaan maken. Het was even uitproberen, maar hier heb ik een perfect recept voor een verfrissende iced latte!

  • Tussendoortje
  • Bereidingstijd: 5 minuten
  • Aantal porties: 1
  • Koolhydraten per portie: 1 gram

TIP van Timo
Trek in nog meer lekkere recepten? Probeer dan gratis ons weekmenu! Meld je aan >> 

Ingrediënten voor de iced latte

  • 200 ml amandelmelk
  • 100 ml zwarte koffie
  • IJsblokjes
  • Optioneel: 30 ml suikervrije karamelsiroop

De bereidingswijze

  1. Maak de koffie klaar op de manier zoals je gewend bent, maar voeg er nog niks aan toe. Laat de koffie eventueel afkoelen.
  2. Vul een flink glas met ijsblokjes en schenk de melk en siroop hierin. Schenk daarna de koffie erop en roer alles goed door elkaar.
  3. Geniet van je iced latte!

De voedingswaarden

Aantal porties: 1
Calorieën per portie: 39
Koolhydraten: 1 gram
Vetten: 3 gram
Eiwitten: 1 gram

Veelgestelde vragen over de iced latte

  • Is een iced latte wel gezond? Jazeker! Zolang je deze niet te vaak drinkt, kan het echt geen kwaad om zo nu en dan een koffie te maken. Zeker omdat amandelmelk weinig koolhydraten en calorieën bevat, heeft dit geen invloed op het afvallen.
  • Kan ik ook andere melk gebruiken? Dat kan, maar amandelmelk bevat de minste koolhydraten van allemaal. Anders raad ik ongezoete sojamelk aan, die bevat ook weinig koolhydraten.

Tips voor in de keuken

TIP 1: Maak melk ijsblokjes
Om te voorkomen dat je koffie te waterig wordt, is het handig om ijsblokjes van amandelmelk te maken. Schenk wat amandelmelk in een ijsblokjes vorm en vries deze in. Het voegt vrijwel geen extra voedingswaarden toe aan je drankje, maar maakt het een stuk romiger!

TIP 2: Kies een andere siroop
Ik gebruik graag koffiesiroop van het merk Monin. Naast karamel, hebben ze ook andere suikervrije siropen die je in je koffie kan doen. Dat zorgt voor variatie en nieuwe, lekkere ontdekkingen!

TIP 3: Maak koffie ijsblokjes
Als je liever van een sterke koffie houdt, kan je in plaats van melk ook koffie invriezen tot ijsblokjes. Dit geeft je een extra cafeïne boost en voorkomt dat je drankje te waterig wordt. Geniet ervan!

Liever iets anders te drinken? Probeer deze eens uit! Jasmijn thee: Waarom je het nu al zou moeten drinken!

Deel dit recept of artikel ook met je familie en vrienden. Dat zullen ze super leuk vinden!

Gepubliceerd op: 13 september, 2021

Auteur

Rozemarijn

Tags

iced latte

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *


© 2016 - 2021 BGreat.nl

Algemene voorwaarden - Privacy - Cookies