koolhydraatarme snoep

De Lekkerste Koolhydraatarme Snoep

Laatste update: 9 september, 2020 | Geen reacties

Soms heb je gewoon zo’n dag waarop je niet van het eten af kan blijven. Je hebt constante trek in zoetigheid, suiker, chocolade, en nog veel meer. Met een koolhydraatarm dieet gaat het er echter om dat je weinig suikers en koolhydraten binnenkrijgt, dus wordt snoepen al een stuk lastiger. Gelukkig hebben wij hier een simpel recept om de lekkerste koolhydraatarme snoep te maken. Zo kan je zonder zorgen genieten van een paar snoepjes.

  • Snack/Tussendoortje
  • Bereidingstijd: 10 minuten (+1 uur in de koelkast)
  • Aantal snoepjes: +- 16
  • Koolhydraten per 4 snoepjes: 1 gram

TIP van Timo:
Wil je heel erg graag afvallen en ben je klaar met programma’s die niet werken? Gebruik dit >>

Ingrediënten

  • 1 zakje suikervrije Jello-poeder (kies zelf een smaak uit)
  • 100 ml water
  • 2 á 3 blaadjes gelatine

Bereidingswijze

  1. Week de gelatineblaadjes in een kommetje met koud water tot ze zacht zijn geworden, knijp ze uit en leg ze even apart.
  2. Doe 100ml water in een kleine pan en verwarm deze op laag vuur.
  3. Voeg hieraan het Jello-poeder en de gelatineblaadjes toe. Roer het mengsel goed totdat alles helemaal is opgelost.
  4. Wanneer alles is opgelost, kan je het mengsel in een lege ijsblokjes tray schenken.
  5. Zet de tray minimaal een uur in de koelkast, of kort in de vriezer om de snoepjes te laten stollen. Je kan de snoepjes een aantal dagen in de koelkast bewaren.

Variatie Tips

  1. Gebruik kookroom/ongezoete slagroom in plaats van water om de snoepjes romig te maken. Let op: (slag)room bevat wel meer calorieën en koolhydraten.
  2. Met een smaakstof kan je extra smaken aan je snoepjes toevoegen. Het is het handigst om hierbij wel een neutrale Jello smaak te gebruiken.
  3. Je kan ook twee verschillende smaken klaarmaken, de helft van de trays vullen en deze, na het stollen, te vullen met een andere smaak voor tweedelige koolhydraatarme snoep.

De Voedingswaarden

Aantal snoepjes: +- 16
Calorieën per 4 snoepjes: 12
Koolhydraten: 1 gram
Vetten: 0 gram
Eiwitten: 2 gram

Zin in iets anders om te snacken? Bekijk dan dit recept! Gezonde havermout koekjes

Deel dit recept of artikel ook met je familie en vrienden. Dat zullen ze super leuk vinden!

Gepubliceerd op: 7 september, 2020

Auteur

Timo

Categorie

Recepten

Tags

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.


© 2016 - 2022 BGreat.nl

Algemene voorwaarden - Privacy - Cookies