Toetje met kokos en aardbeien
Laatste update: 27 oktober, 2020 | Geen reacties
Toetjes, wie kan er nou geen genoeg van krijgen?! Daarnaast is een toetje zelf maken leuk om te doen en ook veel gezonder. Er zitten namelijk geen toegevoegde suikers bij. Ben je klaar voor dit toetje met kokos?
TIP: ”Wil je een koolhydraatarm dieet volgen? Kies dan voor het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu! De recepten zijn makkelijk en snel te bereiden en je valt gemiddeld 2 kg per week af!”. Bekijk hier het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu >>
Toetje met kokos
Misschien wel het meest simpele toetje om te maken. Dat neemt niet weg dat de smaak heel erg lekker is! Met slechts 3 ingredienten staat dit toetje met kokos binnen no-time op tafel!
Ingrediënten:
- 6 aardbeien
- 8 choco schilvers (pure chocolade)
- 150 gram kokosyoghurt
- 1 tl chiazaad
Bereidingswijze:
1. Maak de aardbeien schoon en verwijder de kroontjes. Snijd de aardbeien doormidden en doe ze in een schaaltje. Hierboven op doe je de yoghurt. Neem 1 blokje pure chocolade en schilfer deze met een dunschiller. Voeg de chiazaad en choco schilvers toe en genieten maar.
De voedingswaarden
Dit toetje met kokos is voor 1 persoon. De voedingswaarden zijn berekend per portie en zien er als volgt uit:
calorieën: 320
koolhydraten: 10 gram
eiwitten: 4 gram
vetten: 33 gram