warme appel met kaneel

Overheerlijke warme appel met kaneel

Laatste update: 4 augustus, 2020 | Geen reacties

Soms ben je gewoon toe aan een warme, zoete hap. Er gaat daarom ook niks boven lekker comfortfood. Comfortfood is helaas niet altijd even gezond, vandaar ook het comfort. Het is iets om je beter mee te laten voelen, niet gezonder. Gelukkig bestaat er nog de gouden combinatie: gezond én lekker! Met dit heerlijke recept voor warme appel met kaneel en noten, heb je een lekkere comfort maaltijd om van te genieten, zonder dat je je zorgen hoeft te maken om de koolhydraten en calorieën.

TIP van Timo:
Wil je graag op een makkelijk en snel afvallen? Download tijdelijk gratis mijn Koolhydraatarm Weekmenu! Direct ontvangen >>

  • Tussendoortje/Dessert
  • Bereidingstijd: 5 minuten
  • Hoeveelheid: 1 persoon
  • 4g koolhydraten per portie

Ingrediënten

10 gehakte walnoten
1 tl kaneel
1 middelgrote appel
1 tl kokosrasp

Bereidingswijze

Was de appel af, of schil deze en snijd hem daarna in kleine stukjes.
Pak een kleine pan en doe hier een eetlepel water in samen met de appel en zet het op het vuur.
Voeg de kaneel toe en roer de appel door terwijl deze verwarmd. Roer door totdat de appel zacht begint te worden en zachtjes begint te stomen.
Laat de appel afkoelen en strooi de walnoten en kokosrasp er overheen. Geniet ervan!

Weet je wel dessert ook erg lekker is, deze koolhydraatarme kokospudding

De Voedingswaarden

Aantal porties: 1
Calorieën: 143
Koolhydraten: 4g
Eiwitten: 3g
Vetten: 13g

Deel dit recept of artikel ook met je familie en vrienden. Dat zullen ze super leuk vinden!

Gepubliceerd op: 4 augustus, 2020

Auteur

Timo

Categorie

Dessert Recepten

Tags

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *


Volg BGreat op social media:

© 2016 - 2020 BGreat.nl

Algemene voorwaarden - Privacy - Cookies