Hier kom je alles te weten over beweging. Zodra je namelijk op de juiste manier beweegt, versnel je jouw gewenste resultaten.
Hoe word je snel gespierd? Een vraag die ik regelmatig voorbij zie komen. Vooral met de zomer in zicht, willen we graag een gespierd lichaam. Ik ga je hiermee helpen! Pas je deze tips toe, dan is snel resultaat het…
Lees verder
Wat is nou de beste pre workout? Een pre workout is naast eiwit shakes het meest gebruikte sport supplement. Daar zijn dan ook goede redenen voor. Wetenschappelijk onderzoek toont namelijk aan dat pre-workout boosters de sportprestaties verbeteren (bron). Voorkomende verbindingen…
Lees verder
Hoe word je als vrouw snel gespierd? Een vraag die ik regelmatig voorbij zie komen. In dit artikel deel belangrijke tips die effect hebben op het vrouwelijk lichaam. Dit betekent dat je lichaam er gespierder en strakker uit komt te…
Lees verder
Afvallen met fitness – Kom dichterbij je streefgewicht door cardio te combineren met krachttraining. Zodra je conditie training combineert met gewichtheffen, verlies je meer vetmassa. Hoe je dat het beste kunt aanpakken lees je hier!
Lees verder
Sporten met spierpijn – Spierpijn ontstaat door belasting van je spieren. Waarschijnlijk vraag je jezelf af of je moet rusten of juist moet bewegen. In dit artikel lees je hoe je het beste om kunt gaan met spierpijn!
Lees verder
Snel spieren kweken – Ik kan me voorstellen dat je graag snelle resultaten wilt zien. Door op de juiste manier te sporten, is dat absoluut mogelijk! In het volgende stappenplan leg ik je uit, welke technieken je moet toepassen. Ga…
Lees verder
Spiergeheugen – Zodra je stopt met sporten gaat je lichaam zich hierop aanpassen. Natuurlijk is dit minder gezond voor het functioneren van je hele lijf en daarom ook zeker niet aan te raden. Heeft je lichaam een ‘spiergeheugen’ zodat de…
Lees verderEen lifestyle naleven is belangrijk voor het behalen en vooral behouden van je doelen. Ontdek hier hoe je dat doet.
Lees artikelen over hoe je op de juiste manier kunt bewegen zodat je jouw gewenste doelen versnelt!
Supplementen zijn naast je dagelijkse voeding, onmisbaar om gezond te blijven. Ontdek hier alleen de allerbeste supplementen!
© 2016 - 2023 BGreat.nl