koolhydraatarme aardbeien milkshake

Ontdek het recept voor de allerlekkerste aardbeien milkshake!

Heb jij ook zo’n vreselijke zin in een lekkere milkshake? En kun je de verleiding haast niet weerstaan als je voorbij de grote “M” rijdt? Hoeft niet meer! Dankzij dit recept maak je zelf een koolhydraatarme aardbeien milkshake die buiten het feit om dat hij super verantwoord is, ook nog eens waanzinnig smaakt! Lekker arm aan koolhydraten dus dit recept voor een aardbei milkshake is zeker een blijvertje!

TIP: ”Wil je graag een koolhydraatarm dieet volgen? Maak dan gebruik van het Koolhydraatarm Weekmenu! De recepten zijn eenvoudig en snel te bereiden! Daarnaast val je gemiddeld 2 kg per week af!”.  >>  Bekijk hier het Koolhydraatarm Weekmenu

Koolhydraatarme aardbeien-milkshake

Deze milkshake past niet alleen in een verantwoorde levensstijl, maar laat je ook nog eens lekker snacken zonder schuldgevoel.

Doordat deze aardbeien milkshake bestaat uit ingrediënten zonder koolhydraten, is dit het perfecte tussendoortje op een warme dag, of gewoon een lekkere verfrissing tijdens de lunch.

Daarbij, met ingrediënten zoals kokosmelk en verse aardbeien ben je ook nog eens gezond bezig. Deze kleine rode zomerkoninkjes zitten bomvol met vitamine C en andere belangrijke voedingsstoffen. Alle reden dus om zelf aan de slag te gaan met dit recept voor een koolhydraatarme aardbeien milkshake.

Past een koolhydraatarme milkshake in een verantwoord eetpatroon?

koolhydraatarme aardbeien milkshake

Zeker weten! Je hoeft je geen zorgen te maken over jouw lijn als je deze milkshake maakt aan de hand van dit koolhydraatarme recept.

Deze gezonde shake met aardbeien is zeker op warme dagen een super verfrissend drankje. En we spreken uit ervaring als we zeggen dat deze nog lekkerder is dan de traditionele aardbeien milkshakes!

Klaar om jouw zintuigen te prikkelen? Maak dan deze koolhydraatarme milkshake met verse aardbeien aan de hand van dit recept. Lekker, verantwoord én ongelooflijk smaakvol.

Wat zijn de goede eigenschappen van aardbeien en kokosmelk?

Je zult het haast niet geloven maar met deze koolhydraatarme milkshake heb je een echte power-food in handen. Aardbeien zijn niet alleen rijk aan vitamine C, maar bevatten ook nog eens heel veel antioxidanten. Belangrijk, want dit zijn echte vet-opruimers voor jouw lichaam.

Kokosmelk daarentegen draagt bij aan een goede hartgezondheid, en daarbij houdt het jouw cholesterolgehalte op peil.

Ook heeft melk van kokos een grote invloed op het verbeteren van het korte termijn geheugen. Handig, want zo vergeet je dus nooit meer om de ingrediënten van deze koolhydraatarme aardbeien milkshake in huis te halen!

De voedingswaarden

Dit super recept voor een koolhydraatarme milkshake met aardbeien heeft de onderstaande voedingswaarden. Deze zijn gebaseerd op de hoeveelheid per glas.

Calorieën: 275
Vetten: 27,4 gram
Koolhydraten: 8,4 gram
Eiwitten: 2,5 gram

Wat heb je nodig?

60 milliliter kokosmelk
180 milliliter amandelmelk
70 gram verse aardbeien (diepvries aardbeien mogen ook)
1 eetlepel kokosolie
1 vers vanille stokje
3-5 druppels Stevia (naar smaak)

Hoe maak je een koolhydraatarme aardbeien milkshake?

1. Was de aardbeien en ontdoe ze van hun kroontje.
2. Doe de kokosmelk, amandelmelk en de verse aardbeien in de blender.
3. Voeg daarna ook de kokosolie en de Stevia toe.
4. Schraap het vanillestokje uit met een mesje en voeg het schraapsel toe.
5. Mix het geheel goed door elkaar totdat er een gladde substantie ontstaat.
6. Serveer jouw gezonde en koolhydraatarme aardbeien milkshake in een mooi
7. glas en genieten maar!

Afvallen dankzij het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu

Wil je graag meer gezonde koolhydraatarme recepten, dan raad ik je het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu aan. Dit programma bevat 30 complete dagmenu’s met ontbijt, lunch, avondeten en tussendoortjes. De Recepten zijn eenvoudig en snel te bereiden.

Het voordeel van het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu is dat je anders gaat eten en niet minder! Geen honger lijden dus!!

Daarnaast kun je het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu met 100% afslank garantie gebruiken. Val je namelijk niet af, krijg je gewoon je geld terug.   Open hier het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu >>>

Heb je nog vragen over het recept of het dieet programma dat ik met je deel, laat dan onderaan in dit artikel een reactie achter. Ook lees je hier vragen en ervaringen van anderen.

koolhydraatarme aardbeien milkshake

11 juli, 2018 - Geen reacties

Auteur

Timo

Categorie

Dessert Recepten

Tags

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *


Volg BGreat op social media:

© 20016 - 2018 BGreat.nl

Algemene voorwaarden - Privacy - Cookies