koolhydraatarme chocolade cheesecake

Koolhydraatarme Chocolade Cheesecake – Veel Te Lekker!

Laatste update: 19 oktober, 2018 | 1 reactie

Koolhydraatarme chocolade cheesecake, je leest het goed! Je kunt heerlijk genieten van een verantwoord stukje cake. Dit recept mag dan ook zeker niet ontbreken aan jouw verzameling. Laat de koffie maar komen :-)!

TIP: ”Wil je graag een koolhydraatarm dieet volgen? Maak dan gebruik van het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu! De recepten zijn eenvoudig en snel te bereiden! Daarnaast val je gemiddeld 2 kg per week af!”.  >>  Bekijk hier het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu

Koolhydraatarme Chocolade Cheesecake

Dat ik dol ben op chocolade is niet nieuw. Het werd dan ook hoog tijd om een heerlijke chocolade cheesecake recept met je te delen.

Waar ik je ook nu voor wil waarschuwen is de kans dat je de cake deelt, heel klein is! De smaak is mega lekker en al helemaal perfect bij een kop thee of koffie!

Is een chocolade cheesecake gezond?

De chocolade cheesecake uit de winkel bevat helaas te veel suikers. Het recept wat ik vandaag met je deel is koolhydraatarm waardoor je veel minder suikers binnen krijgt.

We weten inmiddels dat te veel suikers, ongezond is voor je lichaam. Je neemt namelijk sneller in lichaamsgewicht toe en dat wil je natuurlijk voorkomen.

Deze koolhydraatarme chocolade cheesecake zorgt ervoor, dat je een beperkt aantal suikers binnen krijgt, mits je je kunt inhouden :-).

De voedingswaarden

Deze chocolade cheesecake taart is voor 8 personen en bevat de volgende voedingswaarden per portie:

  • Aantal calorieën: 112
  • Eiwitten: 7 gram
  • Koolhydraten: 5 gram
  • Vetten: 7 gram

Wat heb je nodig?

koolhydraatarme chocolade cheesecake

– 50 gram pure chocolade
– 300 gram Griekse yoghurt
– 10 gram cacao
– 20 gram havermout
– 20 gram walnoten
– 10 gram amandelmeel
– 20 gram roomboter
– 2 eetlepels water
– 3 gelatine blaadjes
– 1 theelepel stevia (druppels)

Hoe maak je koolhydraatarme chocolade cheesecake?

1. Neem een kom en doe hier de havermout, amandelmeel en cacao in. Hak daarna de walnoten grof en doe deze erbij. Meng alles in de kom door elkaar.

2. Zet een pannetje op het vuur en laat hier de roomboter in smelten. Zodra de roomboter gesmolten is haal je het pannetje van het vuur. Meng de gesmolten boter met de ingrediënten uit stap 1.

3. Neem een kleine springvorm of cakeblik en leg op de bodem een vel bakpapier. Doe het mengsel dat je zojuist hebt gemaakt op de bodem en druk deze aan.

4. Zet de bodem in de koelkast en snij ondertussen de chocolade in grove stukken. De gelatine blaadjes laat je weken volg hiervoor de instructies op de verpakking.

5. Zodra de gelatine is afgekoeld meng je dit samen met de Griekse yoghurt in een kom. Ook doe je de stevia druppels en stukken chocolade erbij.

6. Neem de springvorm of cakeblik uit de koelkast en schenk hier het cakemengsel overheen. Daarna doe je de springvorm of cakeblik terug in de koelkast voor 2 uur.

7. Eet smakelijk!

Afvallen dankzij het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu

Wil je graag meer gezonde koolhydraatarme recepten, dan raad ik je het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu aan. Dit programma bevat 30 complete dagmenu’s met ontbijt, lunch, avondeten en tussendoortjes. De Recepten zijn eenvoudig en snel te bereiden.

Het voordeel van het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu is dat je anders gaat eten en niet minder! Geen honger lijden dus!!

Daarnaast kun je het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu met 100% afslank garantie gebruiken. Val je namelijk niet af, krijg je gewoon je geld terug.   Open hier het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu >>>

Heb je nog vragen over het recept of het dieet programma dat ik met je deel, laat dan onderaan in dit artikel een reactie achter. Ook lees je hier vragen en ervaringen van anderen.

koolhydraatarme chocolade cheesecake

Deel dit recept of artikel ook met je familie en vrienden. Dat zullen ze super leuk vinden!

Gepubliceerd op: 21 maart, 2018

Auteur

Timo

Tags

1 reactie op "Koolhydraatarme Chocolade Cheesecake – Veel Te Lekker!"

  1. Vlinder schreef:

    Welke maat bakblik is er gebruikt voor de chocolade chees.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *


Volg BGreat op social media:

© 2016 - 2021 BGreat.nl

Algemene voorwaarden - Privacy - Cookies