Het hebben van een goede gezondheid is belangrijk maar hoe doe je dat? Door de artikelen deze categorie aandachtig door te lezen, leer je stapsgewijs hoe je kunt werken aan een gezond lichaam.
Vocht vasthouden, hoe zit dat nou eigenlijk? Heb je wel eens het gevoel dat je armen, benen, buik of andere lichaamsdelen wat meer opgezwollen zijn? Of lijkt het alsof je maar niet af wil vallen ondanks dat je al weken…
Lees verder
In de winter blijven we vaak wat meer binnen, eten we andere maaltijden, en zijn er maar weinig fruitsoorten in het seizoen. Wanneer de lente dan eindelijk komt, voel je je wat zwakker, lijkt je huid wat bleker en kan…
Lees verder
Veel restaurants bieden tegenwoordig een matcha latte aan. Wanneer je deze besteld, krijg je een groene, romige drank dat naar planten en groene thee smaakt. De één zweert erbij dat zij dankzij matcha 5 kilo zijn afgevallen. De ander moet…
Lees verder
Noten staan erom bekend dat ze goed zijn voor onze hersenen en lichamelijke gezondheid.[1] Dit is onder andere ook de reden waarom mensen graag noten en notenmixen, zoals studentenhaver, consumeren. Studentenhaver bestaat echter niet alleen uit noten en daarom beantwoorden…
Lees verder
Wist je dat zalm zeer rijk is aan omega-3 vetzuren? Deze vetzuren zijn ongelooflijk belangrijk! Ze hebben veel krachtige gezondheidsvoordelen voor je lichaam en hersenen. Hieronder alvast 3 voordelen van deze vetzuren op een rij: kunnen depressies en angsten bestrijden…
Lees verderEen lifestyle naleven is belangrijk voor het behalen en vooral behouden van je doelen. Ontdek hier hoe je dat doet.
Lees artikelen over hoe je op de juiste manier kunt bewegen zodat je jouw gewenste doelen versnelt!
Supplementen zijn naast je dagelijkse voeding, onmisbaar om gezond te blijven. Ontdek hier alleen de allerbeste supplementen!
© 2016 - 2024 BGreat.nl