Recepten

13 februari 2019 door Timo Bijgerecht

Sugar snaps uit de oven: heerlijk knapperig!

Dit recept voor ovengebakken sugar snaps is ideaal als verantwoord tussendoortje. Met de heerlijke smaak van Parmezaanse kaas en een vleugje verse tijm, wordt dit een favoriet voor elke liefhebber van hartige snacks. Perfect voor jezelf – en zo lekker…

Lees verder

door Timo Avondeten

Zo maak je bloemkoopuree

Bloemkoolpuree is een fantastische, koolhydraatarme vervanger voor aardappelpuree. Met een zachte smaak en een vleugje nootmuskaat, is deze puree niet alleen smaakvol, maar ook geschikt voor een koolhydraatarm dieet. Het past goed bij diverse gerechten zoals groenten, vis of vlees….

Lees verder

12 februari 2019 door Timo Avondeten

Thaise asperges

Ontdek dit heerlijke recept voor groene asperges in een pittige Thaise saus. Geniet van de smaken van de Oosterse keuken zonder je koolhydraatdoelen uit het oog te verliezen! Introductie Ingrediënten Bereidingswijze Voedingswaarden Afsluiting Introductie Thaise asperges combineren de frisse smaak…

Lees verder

door Timo Avondeten

Bami recept met kip

Geniet van de rijke smaken van de Chinese keuken zonder de extra koolhydraten! Dit koolhydraatarme bami recept met kip biedt je een heerlijke, verantwoorde variant van bami goreng. Perfect voor een smaakvolle, doordeweekse maaltijd. Laat calorieën en dieetstress achter je…

Lees verder

11 februari 2019 door Timo Dessert

Zandkoekjes met kokos

Deze knapperige, koolhydraatarme zandkoekjes zijn een perfecte snack om altijd in huis te hebben. Ze zijn niet alleen heerlijk bij een kop koffie of thee, maar ook ideaal als verantwoord tussendoortje. Met een simpel recept maak je zo 40 stuks…

Lees verder