Het is vandaag zulk lekker weer dat ik het niet kon laten om de ingrediënten voor een cocktail in huis te halen. Ik drink niet zo vaak cocktails, voornamelijk omdat ze vaak bomvol koolhydraten zitten. Toch ken ik ook een…
Lees verder
Als je koolhydraatarm eet kan je er eigenlijk niet omheen: broccoli is een must. Het is namelijk een ontzettend gezonde groente met veel volume (dus vullend!) en weinig koolhydraten. Samen met spinazie en bloemkool is het denk ik wel één…
Lees verder
Ze zeggen toch altijd “Kip, het meest veelzijdige stukje vlees”? Nou, courgette is de meest veelzijdige groente! Je kan er echt van alles mee maken en het past ook overal bij, wat je ook bedenkt. Vanavond eet ik daarom deze…
Lees verder
Soms moet je jezelf ook gewoon eens kunnen verwennen. Deze keto mug cake is daar het perfecte voorbeeld van. Het is snel, het is lekker, en het is bovendien ook helemaal koolhydraatarm. Dit cakeje heeft een lekkere vanille basis, maar…
Lees verder
Ik ben dol op soep, zeker als lunch. Het is namelijk een hele eenvoudige manier om veel goede voedingsstoffen in één keer binnen te krijgen. Daarnaast maak ik de soep meestal in het weekend en vries ik het in porties…
Lees verderEen lifestyle naleven is belangrijk voor het behalen en vooral behouden van je doelen. Ontdek hier hoe je dat doet.
Lees artikelen over hoe je op de juiste manier kunt bewegen zodat je jouw gewenste doelen versnelt!
Supplementen zijn naast je dagelijkse voeding, onmisbaar om gezond te blijven. Ontdek hier alleen de allerbeste supplementen!
© 2016 - 2026 BGreat.nl