Wat is een kipschotel zonder een smaakvolle saus? Precies, niet compleet! Daarom delen we een recept voor een heerlijke koolhydraatarme knoflooksaus. Gemaakt met verse ingrediënten, boordevol vitamines en mineralen. Daarnaast leer je hoe je een heerlijke kipschotel bereidt die perfect…
Lees verder
Koolhydraatarme tomatensaus is ideaal om te gebruiken bij Italiaanse gerechten. Deze eigengemaakte saus bevat minder suikers dan de tomatensaus uit de supermarkt. Perfect tijdens een koolhydraatarm dieet of wanneer je gewoon minder suiker wilt binnen krijgen. Ik weet zeker dat…
Lees verder
Koolhydraatarme dipsaus is ideaal om te combineren met verantwoorde snacks. Zo kun je dubbel op genieten! Ik deel een aantal heerlijke sauzen die je makkelijk en snel klaar kunt maken. TIP van Timo: Wil je heel erg graag afvallen en…
Lees verder
In veel recepten heb je tegenwoordig tomatenpuree nodig. Dit is een fijn ingrediënt omdat het lekker veel smaak geeft aan een maaltijd en het zit bovendien ook nog eens vol met goede voedingsstoffen. Toch bevat tomatenpuree soms best veel koolhydraten…
Lees verder
Ik ben een echte liefhebber van aubergine. Het is namelijk een ontzettend gezonde groente en nog veelzijdig ook! Omdat aubergine gewoonlijk als avondmaaltijd wordt gebruikt, wil ik jullie laten zien dat je het ook als snack kan eten. Probeer dus…
Lees verder
Soms heb je wel eens trek in een lekkere salade, maar wil je er liever geen kaas bij eten. Dat is helemaal prima! Tofu is namelijk een veelzijdig gerecht waarvan je vrijwel alles kan maken. Daarom hebben we vandaag een…
Lees verder
Heb je soms ook zo’n trek in lekkere haricot vert met spek? Ik wel! Haricot verts zijn een dunne variant van onze sperziebonen en vaak ook een stuk soepeler. Wanneer je deze combineert met wat zoute spekjes, krijg je een…
Lees verder
Bijna iedereen die ik ken is dol op hazelnootpasta. Ikzelf ben er ook dol op, maar ik loop tegen twee problemen aan: de meeste hazelnootpasta is niet koolhydraatarm, de meeste soorten hazelnootpasta bevatten melkproducten. Daar heb ik echter een goede…
Lees verderEen lifestyle naleven is belangrijk voor het behalen en vooral behouden van je doelen. Ontdek hier hoe je dat doet.
Lees artikelen over hoe je op de juiste manier kunt bewegen zodat je jouw gewenste doelen versnelt!
Supplementen zijn naast je dagelijkse voeding, onmisbaar om gezond te blijven. Ontdek hier alleen de allerbeste supplementen!
© 2016 - 2025 BGreat.nl