Zin in een heerlijke maaltijd die boordevol smaak zit, maar toch lekker licht blijft? Deze kruidige kipschotel met frisse basilicumdressing en romige knoflooksaus is een echte smaakexplosie. Makkelijk te maken, snel op tafel en perfect voor een doordeweekse dag. Bereid…
Lees verder
Koolhydraatarme tomatensaus is ideaal om te gebruiken bij Italiaanse gerechten. Deze eigengemaakte saus bevat minder suikers dan de tomatensaus uit de supermarkt. Perfect tijdens een koolhydraatarm dieet of wanneer je gewoon minder suiker wilt binnen krijgen. Ik weet zeker dat…
Lees verder
Koolhydraatarme dipsaus is ideaal om te combineren met verantwoorde snacks. Zo kun je dubbel op genieten! Ik deel een aantal heerlijke sauzen die je makkelijk en snel klaar kunt maken. TIP van Timo: Wil je heel erg graag afvallen en…
Lees verder
Wist je dat mung bonen een ontzettend goede bron van eiwitten zijn? Daarnaast bevatten ze niet zoveel koolhydraten als veel andere bonen. Daarom hebben wij een ontzettend lekker gehaktballen recept gemaakt op basis van deze bonen. Vegetarisch en heerlijk! Bijgerecht…
Lees verder
Heb je ook wel eens trek in een lekkere romige soep, maar wil je wat anders dan een tomatensoep of champignonsoep? Maak dan deze romige bloemkoolsoep eens! Niet alleen is het heel erg gezond, maar ook is het ontzettend lekker…
Lees verder
Heerlijk als bijgerecht, maar ook als hoofdgerecht is het prima te eten. Deze goed gevulde bloemkoolrijst is niet alleen koolhydraatarm, maar ook fris van smaak en met een beetje pit. Combineer het met wat gegrilde groenten naar keus en je…
Lees verder
Elk gerecht heeft eiwitten nodig. Deze zijn belangrijk om je spieren te herstellen en bieden daarbij ook de mogelijkheid tot spiergroei. Daarom is het handig om een lekker recept te hebben, zoals deze rokerige maple tempeh. Het zit namelijk boordevol…
Lees verder
Een overheerlijke koolhydraatarme snack zijn deze bloemkool chicken wings! Geschikt voor iedereen en nog eens gezond ook! Wanneer je zin hebt om ze eens te proberen, lees dan snel verder! Bijgerecht/Voorgerecht Bereidingstijd: 45 minuten Aantal porties: 3 Koolhydraten per portie:…
Lees verderEen lifestyle naleven is belangrijk voor het behalen en vooral behouden van je doelen. Ontdek hier hoe je dat doet.
Lees artikelen over hoe je op de juiste manier kunt bewegen zodat je jouw gewenste doelen versnelt!
Supplementen zijn naast je dagelijkse voeding, onmisbaar om gezond te blijven. Ontdek hier alleen de allerbeste supplementen!
© 2016 - 2026 BGreat.nl